الجريب فروت حارق للدهون ومحفز لقوة جهاز المناعة

تعد ثمرة الجريب فروت من عائلة ثمار الحمضيات. وتسمى فواكه الجريب فروت باللغة اللاتينية Citrus Paradisi، وهذا يعني حمضيات الجنة.

وتقول الدكتورة سماح الشيمي استشاري أمراض السمنة والنحافة تعتبر حمية فاكهة الجريب فروت إحدى حميات تخفيف الوزن الأكثر شعبية. وتتضمن هذه حمية شرب ثلاثة أكواب من عصير الجريب فروت يوميا. الأمر الذي يساعد على منع زيادة الوزن عن طريق حرق السعرات الحرارية.

وتوضح الشيمي بعض الفوائد الصحية للجريب فروت والتي تتمثل في:
1. تساعد فاكهة الجريب فروت على عمل رد فعل قلوي في الجسم بعد الهضم. وهذا يعني بأنها مفيدة لمعالجة مشاكل الحموضة.
2. غنية بفيتامين سي، الذي يساعد في الحفاظ على مطاطية وتقوية الشرايين. كما تحتوي على البكتين أيضا،وهو مركب يساعد في تخفيض الترسبات على الشريان.
3. تناول فاكهة الجريب بشكل منتظم يساعد على رفع نظام المناعة، ويقلل من الإصابة بعدوى البرد، والسعال والإنفلونزا.
4. المصابون بالسكر يمكن أن يستفيدوا من فاكهة الجريب فروت لأنها تساعد في خفض مستويات السكرفي الدم.
5. يمكن أن تخفض الجريب فروت أيضا من أعراض الأرق إذا تم تناولها قبل وقت النوم.
6. يمكن أن تقلل من حصر الماء في الجسم وتورم السيقان للسيدات الحوامل.
7. تحتوي على إنزيمات حارقة للدهون وهي مفيدة جدا في الترويج لتخفيف الوزن. وهي تقوم بذلك عن طريق منع تخزين السكريات والنشا في الجسم.
8. تساعد في علاج إلتهاب الحنجرة.
9. تزيد الطاقة الفورية.