زيت الزيتون وخل التفاح لشد البطن والخصر

تقدم نيللي الشافعي، خبيرة الوصفات الصحية وصفة صحية ومجربة لشد منطقة البطن والخصر في السطور التالية:

المكونات:
4ملاعق كبيرة زيت زيتون

4ملاعق كبيرة خل التفاح

الطريقة:
ضع المقادير في علبه فارغة ونفس المقدار والكميه وبعدها اقفلي العلبة ورجيها بقوة حتى يصبح لون الخليط أصفر وسميكًا.

ضعي من الخلطة على بطنك وخصرك وجوانبك وأماكن وجود الشحوم.. وفي كل مره وقبل أن تضعيها لابد من رج الخليط بقوة..

وتؤكد نيللي أنه لابد من الاستمرار لمدة شهر أو شهرين.. وحتى نرى الفرق.. وليس من الضروري وضعها يوميا.. فيمكن أن تكتفى بثلاث مرات في الأسبوع إلا إذا رغبت بنتيجة سريعة..

واحفظي الخليط في الثلاجة دائما واخرجيه عند الاستعمال قبل نصف ساعة حتى يصبح دافئًا ثم أعيديه للثلاجة.

ملاحظة:
من الأفضل دهنه وممارسة الرياضة معه.