تعرف على أسباب الانزلاق الغضروفي
ورد سؤال لـ"فيتو" من القارئ خالد عيسى، قال فيه: تعاني والدتي من آلام في منطقة أسفل الظهر فما هي أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي؟
أجاب عن السؤال الدكتور أسامة الهواري استشاري العظام، مشيرا إلى أهم أسباب الانزلاق الغضروفي أو الديسك.
الضعف الطبيعي والوراثي في نسيج الغضروف، الدوران المفاجئ عند السير أو أداء التمارين الرياضية، رفع الأوزان بشكل مفاجئ.
الجلوس لمدة طويلة، وعدم أداء تمارين رياضية بشكل يؤدي للضغط على الغضاريف مما يؤدي لتورمها وتمزق العضلات، الخشونة والاحتكاك خاصة عند كبار السن، وقد يمتد الألم لمناطق الأقدام، والسيقان، والأرداف.
وأشار إلى إمكانية التخلص من الآلام بالمسكنات والراحة، مع حمل الأوزان الثقيلة بشكل صحيح، مع الالتزام بالتمارين المقوية لعضلات البطن والأرداف والعمود الفقري.
