أسباب تورم القدمين عند النساء
كثير من الأوقات تتعرض السيدات الي تورم في القدمين ولا تدري ما السبب الحقيقي وراء ذلك.
أسباب تورم القدمين عند النساء
ويوجد أسباب متعددة لتورم القدمين عند النساء منها أسباب أكثر انتشارا وهي الوقوف لفترات طويلة والإفراط في تناول الملح والحمل.
وعند تورم القدمين يحدث تراكم السوائل في القدمين والكاحلين والساقين نتيجة للوقوف أو عدم النشاط أو الإصابة أو أي سبب آخر، مما يؤدي إلى الوذمة بحسب Health
وتتضمن أسباب تورم القدمين:
1- الوقوف لساعات في كل مرة
قد تشعر وكأن حذائك ضيق للغاية في نهاية اليوم إذا كنت تعمل على قدميك.
حاول الجلوس لمدة خمس دقائق كل ساعة تقف فيها.
ارفع ساقيك لمنع الدم من التجمع في أوردة ساقيك وقد تكون جوارب الضغط مفيدة إذا استمر التورم أو لم تتمكن من أخذ فترات راحة من الوقوف أو المشي.
2- الملح
يعتبر الصوديوم الذي يشكل جزءًا من الملح كلوريد الصوديوم أحد أسباب تجمع السوائل في الجسم
٣- الحمل
يعتبر تورم القدمين والكاحلين جزءًا لا مفر منه من الحمل بالنسبة للعديد من السيدات حيث يضغط الجنين على أوردة الحوض، مما يعيق الدورة الدموية أثناء نموه.
الاستلقاء على الظهر يضغط على الأوعية الدموية إذا كان لدي السيدة بطن كبير بسبب الحمل ويجعل هذا الوضع من الصعب تدفق الدم إلى القلب ويتسبب أحيانًا في تسرب بعض السوائل الموجودة في الأوردة.
٤- السمنة هي تراكم زائد للدهون في الجسم، مما قد يسبب مشاكل صحية ويحدد مؤشر كتلة الجسم (BMI) ما إذا كان الشخص يعاني من السمنة.
٥- متلازمة ما قبل الحيض
تشعر بعض النساء بالانتفاخ خلال الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية وهذا الشعور هو النتيجة الطبيعية لاحتباس الصوديوم والماء بعد التبويض
تبدأ أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS) في الفترة بعد التبويض وقبل الدورة الشهرية منها تورم القدمين والكاحلين هو أحد أعراض متلازمة ما قبل الحيض المحتملة الأخرى.
٦- تناول بعض الأدوية
بعض الأدوية لها آثار جانبية تتمثل في تورم القدمين والكاحلين حيث تساعد موسعات الأوعية الدموية على فتح الأوعية الدموية لجعل الدم يتدفق بحرية أكبر من المعتاد.
تزيد أدوية القلب هذه من خطر تسرب الدم من الأوعية الدموية إلى الأنسجة المحيطة، مما يسبب التورم.
٧- قصور القلب
يحدث قصور القلب عندما لا يضخ القلب ما يكفي من الدم وسوف يتراكم الدم في الأوردة، مما يؤدي إلى تراكم السوائل ويعد تورم القدمين والكاحلين أحد العلامات الشائعة لقصور القلب.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
