هل مسموح نزول الحامل البحر في المصيف؟ طبيب نساء يجيب
في موسم الصيف تزيد رحلات المصايف للأسر المصرية وتستمتع الأسر بنزول البحر خاصة في ظل الارتفاع الشديد في درجات الحرارة إلا أن السيدة الحامل دائما ما يكون لها وضع خاص فهل يمكن للسيدة الحامل نزول البحر والاستمتاع به.
نزول الحامل البحر وحمام السباحة
من جانبه، قال الدكتور يحيى دوير استشاري أمراض النساء والتوليد إنه يسمح للسيدة الحامل بنزول البحر أو حمام السباحة بشكل طبيعي مثلها مثل أي سيدة وينصح كمثل أي سيدة باستخدام بدلة سباحة مختلفة للبحر أو حمام السباحة وآخرى للاسترخاء
وأوضح استشاري أمراض النساء والتوليد في تصريحات خاصة لـ"فيتو" أن السباحة تساعد على استرخاء العضلات وتساعد على تقليل آلام الظهر الخاصة في الشهور الأخيرة من الحمل ولا تؤثر على الجنين أو تؤذي الجنين الذي هو بالأساس يسبح في داخل رحم الأم وحوله السائل الأمنيوسي.
هل مسموح للحوامل بممارسة الرياضة؟
وقال الدكتور يحيى دوير استشاري أمراض النساء والتوليد إن السيدات الحوامل ينصح لهن بممارسة الرياضة الخفيفة من الشهور الأولى للحمل وحتى الشهور الأخيرة في الحمل مع متابعة الطبيب المعالج.
أوضح استشاري أمراض النساء والتوليد في تصريحات خاصة لـ"فيتو" أنه يسمح للسيدات الحوامل بممارسة الرياضة خاصة تمارين الحوض والقدم ومن الرياضات المناسبة في فترة الحمل هي رياضة السباحة والمشي ورياضات تقوية عضلات الحوض والفخذين
السيدات بعد انقطاع فترة الطمث
كان قد أوضح الدكتور يحيى دوير، استشاري النساء والتوليد، أن السيدات بعد انقطاع فترة الطمث يجب عليها أن تمد الجسم بكميات كافية من الكالسيوم وتناول الفيتامينات والألبان.
وأضاف لـ"فيتو "، أنه مع نقص هرمون الأستروجين يحدث تآكل في العظام ويجب على السيدة قياس كثافة العظام لتحديد إذا كانت فيتامينات الكالسيوم لوحدها كفيلة بتغذية العظام والجسم.
يبدأ انقطاع الطمث رسميًّا عندما يمر 12 شهرًا متتاليًّا دون الحيض، أعراض مثل التعرق الليلي شائعة قبل وأثناء وبعد انقطاع الطمث، العلاج يمكن أن يساعد في إدارتها.
تبدأ أعراض انقطاع الطمث عادةً بحوالي 4 سنوات قبل الفترة الأخيرة، ويمكن أن تستمر الأعراض لعدة سنوات، اعتمادًا على الشخص.
انقطاع الطمث المبكر أو قصور المبيض الأولي هو عندما يبدأ انقطاع الطمث قبل سن 40 عامًا.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
