منها الغثيان والانتفاخ، أعراض وأسباب حساسية اللاكتوز
عدم تحمل اللاكتوز ليس هو نفس حساسية الحليب، فاللاكتوز هو السكر الموجود في الحليب.
ويستخدمه الأجسام إنزيمًا يسمى اللاكتاز لتكسير هذا السكر حتى يتمكن من امتصاصه، ولكن الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ليس لديهم ما يكفي من هذا الإنزيم الذي يتم إنتاجه في الأمعاء الدقيقة، وفقًا لموقع “WebMD” الطبي.
ماذا يحدث عندما لا يستطيع الشخص تحمل اللاكتوز؟
عندما يشرب الشخص الحليب أو يتناول منتجًا قائمًا على الحليب، يقوم اللاكتاز في الأمعاء الدقيقة بتكسير سكر الحليب، ثم يتم امتصاصه في الجسم من خلال الأمعاء الدقيقة.
لكن الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز لا يحدس الأمر بهذا الترتيب في أجسامهم، لا يتم تكسير اللاكتوز، بدلًا من ذلك ينتقل إلى القولون، حيث يختلط بالبكتيريا الطبيعية ويتخمر، ويمكن أن يسبب أعراض مثل الغازات والانتفاخ والإسهال.
الأعراض ليست خطيرة، ويمكن لمعظم الأشخاص إدارة أعراضهم عن طريق تغيير نظامهم الغذائي والحد من كمية اللاكتوز الذي يستهلكونها، ويتحسن بعض الأشخاص عن طريق إزالة اللاكتوز من نظامهم الغذائي تمامًا.
أسباب حساسية اللاكتوز
السبب الرئيسي لحساسية اللاكتوز هو أن الجسم ينتج القليل جدًا من اللاكتاز، وهو الإنزيم الموجود في الأمعاء الدقيقة الذي يكسر اللاكتوز.
يلعب مستوى حساسية الأمعاء أيضًا دورًا في ذلك، ففي كثير من الأحيان سيتناول الإنسان طعاما لا يستطيع الجسم هضمه بالكامل، لتمر عبر الأمعاء الدقيقة إلى القولون، حيث تغذي البكتيريا التي تعيش هناك، وتختلف هذه البكتيريا من شخص لآخر والتي يُطلق عليها "بيوم الأمعاء"، ويختلف تحمل أمعاء كل شخص، لأنه لا يوجد بيومان معويان متماثلان، لهذا السبب يختلف مستوى وأعراض عدم تحمل اللاكتوز من شخص لآخر.
يصبح معظم الناس أقل تحملًا لللاكتوز مع تقدمهم في السن، لأن أجسامنا تنتج كمية أقل من اللاكتاز مع تقدمنا في السن، وتتغير بيوم الأمعاء أيضًا فوجدت إحدى الدراسات أن سوء امتصاص اللاكتوز - والذي يلعب دورًا رئيسيًا في عدم تحمل اللاكتوز - يزداد لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.
عوامل خطر الإصابة بحساسية اللاكتوز
لا يستطيع معظم البالغين في جميع أنحاء العالم هضم الحليب - يتوقف 40٪ من البشر عن إنتاج ما يكفي من اللاكتاز لهضم الحليب بين سن 2 و5 سنوات.
عوامل الخطر للإصابة بعدم تحمل اللاكتوز تشمل:
العمر، ينتج الشخص كمية أقل من اللاكتاز مع التقدم في العمر.
العرق، يكون الأفراد من اصول أفريقية أو آسيوية أو إسبانية، فإن خطر الإصابة يكون أعلى.
الولادة المبكرة، يمكن أن يكون لدى الأطفال المولودين مبكرًا أنظمة هضمية غير مكتملة النمو.
الحالات التي تؤثر على الأمعاء الدقيقة، وهذا يشمل حالات مثل مرض كرون والاضطرابات الهضمية وفرط نمو البكتيريا.
علاج السرطان، يمكن أن يؤثر الإشعاع والعلاج الكيميائي على الأمعاء.
أعراض عدم تحمل اللاكتوز
قد تستغرق الأعراض عدة ساعات حتى تظهر بعد تناول منتجات الألبان، وذلك لأن اللاكتوز غير المهضوم يستغرق وقتًا حتى ينتقل إلى الأمعاء الغليظة، ويمكن أن تشمل:
الانتفاخ
الغازات
الغثيان والقيء
تقلصات وألم في المعدة
الإسهال
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
