هيئة الدواء تنصح بالالتزام بآداب السعال والعطس للوقاية من أمراض الشتاء
وجهت هيئة الدواء المصرية نصائح للوقاية من أمراض الشتاء أهمها ضرورة اتباع الطرق السليمة وآداب العطس والسعال.
أوضحت هيئة الدواء المصرية أن آداب السعال والعطس تشمل:
١- تجنب السعال في اليدين أو في الهواء الطلق.
٢-القيام بتغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس؛ باستخدام المناديل أو اللجوء إلى السعال في المرفق إذا لم تكن المناديل متوفرة بهدف منع انتشار الجراثيم التي تنتقل عبر الرذاذ.
٣-إلقاء المناديل المستخدمة في سلة المهملات فور استخدامها، حتى لو كانت تبدو "نظيفة"، حيث الاحتفاظ بها في الجيوب أو في أماكن أخرى يُبقي الجراثيم قريبة، ويسمح لها بالانتشار بسهولة.
٤-غسل اليدين بالماء والصابون أو استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول بعد السعال أو العطس؛ حيث تنتشر فيروسات الجهاز التنفسي عادة عن طريق الأيدي غير النظيفة، ولمس الوجه بعد لمس الأسطح الملوثة.
٥-تشجيع ارتداء قناع الوجه الطبي خلال مواسم تفشي الأمراض، أو زيادة أعراض التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية عند الخروج إلى الأماكن العامة والمزدحمة بالناس؛ لأنه يحمي الشخص ومن حوله.
كانت وجهت هيئة الدواء المصرية نصائح للحماية من الجفاف وتشققات الجلد في فصل الشتاء.
نصائح للحماية من جفاف الجلد
وقالت هيئة الدواء المصرية إن الجلد يصاب بالجفاف، والتشقق في بداية فصل الشتاء؛ نتيجة للتعرض للهواء الجاف، وقلة شرب الماء؛ مما يزيد من الإصابة بجفاف الجلد.
وتضمنت أهم النصائح بعدم تعرض الجلد للجفاف في فصل الشتاء:
١- استخدام أنواع من الصابون المناسبة، والتي لا تحتوي على مواد كيميائية، ويفضل الأنواع التي تحتوي علي الجلسرين.
٢-استخدام المعقمات التي تحتوي على مرطبات للوقاية من فيروس كورونا
٣-تجفيف الجلد بعد استخدام المياه مع استخدام المرطبات المناسبة، مثل برافين.
٤- الحرص على تناول الغذاء الصحي الغني بالأسماك والحبوب والخضروات.
ويتعرض الجلد في جسم الإنسان في فصل الشتاء إلي ظهور جفاف وتشققات وأعراض حكة، تسبب ألمًا له.
أعراض حكة الجلد في فصل الشتاء
وقالت وزارة الصحة: إن اهم أعراض حكة الجلد في فصل الشتاء تشمل:
١- جفاف الجلد في منطقة الحكة
٢- الشعور بآلام شديدة بمنطقة الحكة
٣- تشقق الجلد بمنطقة الحكة، وقد يظهر على الشفتين
٥- انتفاخ الجلد في منطقة تحت العينين
٦-ظهور طفح جلدي
٧- ظهور طبقات جلدية سميكة وخشنة الملمس
ونصحت وزارة الصحة بضرورة استشارة الطبيب أولا قبل أخذ أي دواء لعلاج الحكة.
ووجهت وزارة الصحة عددا من النصائح لحماية القدمين خلال فصل الشتاء من حدوث تشققات وجفاف في الجلد وتشمل أهم النصائح:
١- استخدام كريم مرطب على القدمين بعد الاستحمام
٢- تجنب استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام لأنه يزيل الزيوت من الجلد
٣- تجنب حمامات البخار لأنها قد تسبب جفاف الجلد
٤- ارتداء الأحذية المنـاسبة للقدم للسماح لها بالتنفس
٥- ارتداء الجوارب ذات نوعية جيدة لتدفئة القدمين والحفاظ على ترطيبهما
٦- عدم استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول، لأنها تزيد من جفاف الجلد
٧ - تناول أطعمة ومقويات تحتوي على فيتامين C
٨- ترطيب القدمين عدة مرات في اليوم
٩- نقع القدمين في مياه دافئة
١٠- شرب المياه بكميات كافية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو) ، تغطية ورصدا مستمرا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
