استشارى تغذية تحذر من الإفراط في تناول الكعك والبسكويت
قالت الدكتورة ناهد الحسينى استشارى التغذية العلاجية، اليوم الخميس، إن المصريين يشعرون دائما بارتباك في المعدة بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، وتحديدًا أن "المعدة" تكون اعتادت على نظام غذائي محدد، ومن ثم فأمام كل شخص 5 أيام حتى يعود الجسم للنظام الغذائي القديم.
وحذرت "ناهد"، خلال لقائها ببرنامج "صباح أون" على قناة أون تى في، من الإفراط في تناول الكعك والبسكويت والمعجنات لأنها تعمل على ارتباك الجهاز الهضمى خاصة بعد شهر رمضان لذلك يجب تناولها بحرص مع الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات.
وأوضحت أنه "للأسف يتبع المصريون عادات خاطئة في عيدي الفطر والأضحى ولابد من التقليل منها مع الابتعاد عن الوجبات السريعة".
