الصحة توجه نصائح للحماية من الأمراض مع انخفاض درجات الحرارة

وجهت وزارة الصحة  نصائح للحماية من الإصابة بالأمراض اثناء انخفاض درجات الحرارة 

وتضمنت أهم النصائح:

1-تناول وجبات صحية

2- شرب الماء والسوائل ختى قبل خروج في الطقس البارد

3- مارس الحركة البدنية في اليدين واقدمين

4- ارتداء ملابس ثقيلة تحمي برودة الجو

كانت وزارة الصحة وجهت نصائح للحماية من المضاعفات الصحية الناتجة عن التقلبات الجوية.

نصائح للحماية من التقلبات الجوية

ونصح مرضى حساسية الصدر والذين يعانون من ضيق تنفس أو مشكلات في الشـعـب الهوائية بضرورة اتباع هذه التعليمات منها:

١- تجنب الخروج من المنـزل إلا في حـالات الضرورة

٢- ضرورة ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنازل في وجود العاصفة الترابيـة تجنبا لدخـول الأتربة إلى الشعب الهوائيـة

٣- الجلوس في الأماكن جيدة التهويـة والابتعاد عن الأماكن المزدحمة

٤- شرب كميات من المياه لا تقل عن 2 لتر في اليـوم لتحسين تدفق الـدم إلى الرئتيـ ـن

٥- الاهتمام بنظافة أرضيـات المنـزل وجميع الأسطح ومسحها بالمنظفات والمطهرات

٦-تناول مرضى الحساسية للأدوية في مواعيدها وفقا لإرشــادات الطبيب

٧- في حالة الشعور بأي أعراض مرضية أو تنفسية توجه إلى أقرب مستشفى سريعا أو استشر الطبيب المختص

كانت وزارة الصحة كشفت عن أهم أعراض التهاب الجيوب الأنفية الحاد والذي يتعرض له مرضى الجيوب الأنفية تزامنا مع تقلبات الجو.

اعراض التهاب الجيوب الأنفية 

وأوضحت وزارة الصحة أن أهم أعراض التهاب الجيوب الأنفية تشمل:
١-الصداع 
٢-ألم بالوجه 
٣-التعب والسعال 
٤-ضغط الأذن أو الامتلاء 
٥-احتقان أو انسداد بالأنف 
٦-صعوبة أو عدم القدرة على الشم 
٧-ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة 
٨- إفرازات سميكة من الأنف عادة ما تكون صفراء إلى خضراء 

وتضمنت أهم نصائح وزارة الصحة:

١- غسل الأنف بمحلول ملحي أو البخاخات لتقليل الإفرازات.

٢- التخلص من مسببات التهيج والحساسية.

٣- شرب كمية كافية من المياه يوميا.

٤- وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم.

٥- تجنب مسببات تهيج الأنف مثل شرب السجائر داخل المنزل والمنظفات المنزلية التي تسبب أبخرة.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.