نصائح مهمة للاستعداد لموسم الشتاء لتجنب الإصابة بالإنفلونزا
فيروس الإنفلونزا، قد تكون الأنفلونزا مرض خطير في حالة حدوث مضاعفات ويمكن ان تتطور أعراض الإصابة بالإنفلونزا والتى تشمل " الحمى، وآلام الجسم، وانسداد الأنف أو سيلان الأنف.
وكشفت أخصائية الأمراض المعدية كريستين إنجلوند، عن كيفية الإستعداد لموسم الأنفلونزا، وماذا نفعل في حالة الإصابة بالإنفلونزا بحسب cleveland clinic.
كيفية الاستعداد لموسم الانفلونزا
يجب أولا الحصول على لقاح الأنفلونزا، مع اتباع بعض الإجراءات الوقائية للمساعدة في تقليل احتمالية الإصابة بالأنفلونزا.
الحصول على لقاح الأنفلونزا
تشير الدراسات إلى أن لقاح الأنفلونزا يقلل من خطر الإصابة بمرض الأنفلونزا بشكل عام ويقلل من احتمال الإصابة بالمضاعفات
وتوصي المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بتلقي التطعيم لكل شخص يزيد عمره عن 6 أشهر.
وقالت الدكتور إنجلوند: "نوصي بأن يحصل الناس على لقاح الأنفلونزا في شهر أكتوبر، للإستعداد لموسم الأنفلونزا"
ارتداء الكمامة
ارتداء الكمامة في اماكن التزاحم من اجل الحد من انتشار الفيروسات مثل الأنفلونزا وفيروس كورونا، خاصة في موسم أمراض الجهاز التنفسي
تطبيق اجراءات الوقاية حيث ينتشر فيروس الأنفلونزا عبر الرذاذ الذي يتساقط من الأنف أو الفم.
كما أكدت الأطباء ضرورة الاستمرار في ارتداء الكمامة ونظافة اليدين والتباعد الاجتماعي عند الخرج في الأماكن العامة، على الرغم من تناول تطعيمًا ضد فيروس كورونا وتطعيم الإنفلونزا
تشابه أعراض الإنفلونزا وفيروس كورونا
يوجد تشابه بين أعراض الأنفلونزا وكوفيد-19، مثل الحمى والسعال وضيق التنفس وآلام العضلات.
ويجب إذا ظهرت هذه الأعراض، الكشف لدى الطبيب المتخصص للتميز بين الإصابة سواء بالانفلونزا أو كورونا.
ويمكن الإستعداد لموسم الشتاء والإصابة بالإنفلونزا بتوفر بعض الادوية في المنزل مثل الإيبوبروفين لآلام العضلات، وشراب السعال، ومقياس الحرارة.
حيث يوجد الكثير من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي يمكن استخدامها فقط لتخفيف الأعراض والمساعدة في تقليل احتقان الأنف والسعال
ضرورة البقاء في المنزل
ويمكن ان ينقل الشخص الأنفلونزا إلى الآخرين في اليوم السابق لظهور الأعراض وعلى مدار فترة حضانة المرض من 5 الى 7 ايام لذا يجب البقاء في المنزل، وشرب الكثير من الماء والراحة.
ويعتبر موسم الشتاء أيضًا وقتًا رئيسيًا للأمراض الفيروسية المعدية الأخرى مثل الفيروس المخلوي التنفسي الذي يصيب الأطفال عادةً والنوروفيروس يسبب خلل في المعدة واتباع إجراءات الوقاية من الأنفلونزا يساعد في إبعاد هذه الفيروسات. مع غسل الأيدي بشكل متكرر، وتطهير الأسطح التي يتم لمسها كثيرًا، وممارسة آداب السعال الجيدة والبقاء في المنزل عند المرض، هي ممارسات جيدة خلال فصل الشتاء.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
