في اليوم العالمي للإبصار، أهم أسباب فقدان البصر

تحيي دول العالم في الخميس الثاني من شهر أكتوبر سنويا اليوم العالمي للإبصار للتوعية بأمراض العيون وتسليط الضوء عليها.

اليوم العالمي للإبصار 

 وقال الدكتور محمد صلاح الدين أستاذ طب وجراحة العيون بهيئة المعاهد التعليمية إن نسب فقدان البصر عالميا تبلغ  ٢.٢ مليار شخص، مشيرا إلى أن أسباب الإصابة بفقدان البصر متعددة منها قصر وطول النظر ومرض الإستجماتزم ويمكن علاجهم بارتداء النظارة بجانب أمراض المياه البيضاء على العين ويمكن علاجها بعملية زرع العدسات.

وأشار أستاذ طب وجراحة العيون  لـ" فيتو" إلى أن الأمراض التي تصيب العين نتيجة السكر منها نزيف الشبكية والتليف للشبكية يمكن مع العلاج والكشف المبكر  تأخر الإصابة بها.

ارتفاع ضغط العين 

 وأضاف أن مرض المياه الزرقاء وارتفاع ضغط العين في حالة الاكتشاف المتأخر للإصابة بها تسبب فقدان البصر نظرا لأن المياه الزرقاء لو تسببت في ضمور العصب البصري يصعب علاجه.

وأكد أن أمراض الشيخوخة يمكن أن تصيب مركز الإبصار في العين وتزيد في المجتمعات التي بها معدلات مرتفعة في كبار السن.

ونصح  أستاذ طب وجراحة العيون بهيئة المعاهد التعليمية بضرورة الفحص الدوري للعين بجانب فحص حديثي الولادة بعد الخروج من الحضانة لمنع الإصابة بأمراض الشبكية مشيرا إلى أن أي إنسان لديه تاريخ مرضي للإصابة بأمراض العيون أو الأسرة عليه الكشف الدوري لدى طبيب العيون .
 

جدير بالذكر أنه يوجد عدد من الفيتامينات المهمة لصحة العيون منها: 

١-  فيتامين أ من الفيتامينات المهمة للعين، ونقص فيتامين أ في الجسم إذا لم يتم علاجه يؤدي إلى جفاف الملتحمة، وهو مرض  يصيب العين ويبدأ بالعمى الليلي، وإذا استمر نقص فيتامين أ، يمكن أن تجف القنوات الدمعية والعينين، وتضعف القرنية وتسبب العمى.

كما أن تناول أكلات تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ يؤدي لانخفاض خطر الإصابة بإعتام عدسة العين.

ينصح الأطباء دائما بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ منها البطاطا الحلوة والقرع.

عتامة عدسة العين 

فيتامين E

فيتامين E من أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على حماية خلايا العين والإكثار من تناول فيتامين E يساعد في منع عتامة عدسة العين المرتبط بالعمر.

ويتوفر فيتامين E في المكسرات والبذور وسمك السلمون والأفوكادو والخضروات الورقية الخضراء.

٣- فيتامين سي

 أحد مضادات الأكسدة القوية التي قد تحمي العين، ويساعد  فيتامين C في صنع الكولاجين، ويساعد في تقليل خطر الإصابة بعتامة عدسة العين، كما وجدت دراسة أخرى أن مكملات فيتامين C المنتظمة قد تقلل من خطر عتامة عدسة العين.

نصائح للحفاظ على صحة العيون

ويوجه الأطباء عددا من النصائح للحفاظ على صحة العيون، منها: 

1- زيارة طبيب العيون باستمرار وعمل فحص شامل للعين.

2- ارتداء نظارة الشمس خارج المنزل للوقاية من أشعة الشمس الضارة.

3- ارتداء النظارة الطبية بانتظام للوقاية من الإصابة بالصداع وإجهاد العيون.

4- ضرورة إراحة العين بعد استخدام الشاشات.

5- عدم استخدام منتجات العيون التجميلية منتهية الصلاحية للوقاية من العدوى.

6- ممارسة الرياضة للوقاية من الإصابة بالأمراض التي تؤثر على صحة العيون كالسكر وارتفاع ضغط الدم.

7-  تناول طعام صحى يحتوى على الخضروات والفواكه الفنية بالفيتامينات والمهمة لتعزيز صحة العيون.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.