7 أعراض تظهر على الحجاج بعد أداء المناسك

يتعرض الحجاج بعد الانتهاء من قضاء مناسك الحج إلى بعض الأعراض المختلفة والمتعددة بسبب الإرهاق والتعب خلال أداء موسم الحج نتيجة ما يتعرض له الحاج من إرهاق وتعب وجهد والتنقل تحت الشمس.

نصائح للحجاج بعد الانتهاء من أداء مناسك الحج

ووجهت وزارة الصحة عدد من النصائح للحجاج بعد الانتهاء من أداء مناسك الحج وكيفية التعامل مع الأعراض التي تظهر وسرعان ما تزول مع الوقت والراحة وتناول المسكنات.

أعراض تظهر على الحجاج بعد موسم الحج 

وتتضمن أهم الأعراض:

١- حالات من الإجهاد والإرهاق والفتور 
٢- آلام وأوجاع مختلفة في العضلات 
٣- وهن جسدي وشد عضلي 
٤- آلام المفاصل 
٥- آلام البطن 
٦- صداع  
٧- اضطراب في دورة النوم 

كانت وجهت وزارة الصحة عددا من النصائح لمرضى السكر الراغبين في أداء مناسك الحج لمنع التعرض لأي مضاعفات خلال فترة السفر وأداء فريضة الحج.

استشارة الطبيب لتجنب حدوث مضاعفات في موسم الحج 2023 

وأكدت وزارة الصحة أن مريض السكر عندما ينوي أداء فريضة الحج يجب عليه أن يستشير الطبيب المعالج أولا والالتزام باتباع الإرشادات الصحية الخاصة بهذه الفريضة لتجنب حدوث مضاعفات أثناء تأدية الشعائر.

قياس سكر الدم مرتين في اليوم 

وأوضحت أهم التعليمات التي يجب علي مريض السكر اتباعها:

١- التأكد من برودة الأنسولين أثناء نقله وتخزينه عن طريق وضعة فى حافظة الثلج المناسبة أو في الثلاجة في مكان الإقامة حتى لا يفقد فعاليته.

٢- الحرص على قياس سكر الدم مرتين في اليوم للتأكد من أن مستوى السكر في الدم طبيعي، وفي حالة تكرار نقص السكر في الدم فلابد للمريض من مراجعة أقرب عيادة طبية للبعثة لضبط جرعات الأنسولين أو الحبوب.

٣- اتباع نظام غذائي يحتوي علي جميع العناصر الغذائية الرئيسية وتجنب الأطعمة غير النظيفة، مع  تناول الوجبات الرئيسية والخفيفة للحد من التعرض للانخفاض الشديد في مستوى السكر.

تعليمات الصحة لمريض السكر أثناء تأدية مناسك الحج 

وأوضحت وزارة الصحة أنه في حالة سماح الطبيب للمريض بتأدية فريضة الحج فإنه يجب اتباع بعض النصائح  منها:

١- إبلاغ زملائه وطبيب البعثة بأنه مريض سكري

٢- وضع سوار حول المعصم أو ملء بطاقة تعريفية تفيد بأنه مصاب بالسكري ونوع وجرعة العلاج الذي يتناوله ليتسنى تقديم المساعدة اللازمة عند الحاجة.

٣- اصطحاب بعض المطهرات والمضادات الحيوية الموضعية لعلاج التهابات الجلد

٤- شرب الماء بكميات مناسبة وبشكل متكرر

٥- أخذ كميات كافية من أدوية السكري، واتباع النظام الغذائي وفق إرشادات الطبيب المختص

٦- ارتداء ملابس مريحة وحذاء جلدي مناسب

٧- قياس معدل السكر في الدم يوميا وبشكل منتظم، خاصة عند الشعور بأعراض اختلال مستوي السكر 

٨- استخدام ماكينة الحلاقة الكهربائية بدلا من الموس لتفادي الجروح

٩- الحرص على أخذ كمية كافية من أدوية السكري، واتباع النظام الغذائي الصحي وفق إرشادات المختص

١٠- عدم التردد  في استشارة الطبيب إذا شعر المريض بأي أعراض نقص السكر في الدم أو مضاعفات مثل التهابات وتقرحات الجلد

١١- تحضير قطع من الحلوى أو السكر أو العصائر لتناولها أثناء الإحساس بأعراض هبوط مستوى السكر في الدم والتي تشمل:
 ١- الإحساس بالجوع 
٢- الصداع وكثرة التعرق 
٣- الوهن العام ورعشة في الأطراف.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو) ، تغطية ورصدًا  مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.