تجربة ملهمة، أسترالية تمتنع عن تناول السكر شهرين، والنتيجة مذهلة
قامت سيدة أسترالية بقطع استهلاك السكر بشكل كامل من نظامها الغذائي، لمدة شهرين مما أدى إلى تغيرات إيجابية وغير متوقعة لوضعها الصحي بشكل عام.
وقالت ستيفاني البالغة 30 عاما لمجلة نيوزويك: "كنت أفرط في تناول الشوكولاتة والحلويات والسكاكر والأطعمة الجاهزة لفترة طويلة، وكان لهذا آثار سلبية على صحتي أردت تقليلها وتغييرها".
ما هو السكر المكرّر؟
يتم تصنيع السكر المكرر عن طريق معالجة السكر الموجود بشكل طبيعي، مثل: الذرة وقصب السكر وإزالة الشوائب، وبذلك التخلص من الألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ولا يوفر أي قيمة غذائية.
ويضاف السكر المكرر إلى أنواع مختلفة من الأطعمة المصنعة أو الجاهزة وفي المخبوزات والحلويات والمشروبات الغازية والعصير لأغراض مختلفة، بما في ذلك تعزيز النكهة.
وقالت ستيفاني: "لقد فقدت حوالي 5 كيلوات خلال شهرين، بشرتي أصبحت أكثر نضارة وأعاني من التهابات أقل كما أن شهيتي قلّت بشكل كبير".
ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
