ندوة عن التغذية العلاجية والتبرع بالدم بمركز النيل للإعلام في الإسكندرية

 نظم مركز النيل للإعلام بالإسكندرية برئاسة أماني سريح بالتعاون مع أصدقاء مكتبة الإسكندرية، ندوة  بعنوان " التغذية العلاجية والتبرع بالدم " و بحضور  الدكتورة  عزة عبد الله استشاري الصحة العامة والتغذية-جامعة الإسكندرية، الدكتورة جيهان الصاوي ماجستير الباثولوجيا الإكلينيكية والكيميائية وأخصائي بنك الدم، حمدان القاضي-أصدقاء مكتبة الإسكندرية وعدد  من ممثلي المؤسسات الرسمية والأهلية.

افتتحت الندوة أماني سريح، بالترحيب بالضيوف وأكدت على أهمية رفع الوعي بضرورة التبرع بالدم وتصحيح الشائعات المغلوطة حوله ودور الغذاء الصحي في رفع المناعة والوقاية من الأمراض.

تحدث حمدان القاضي عن  أهمية دور الجمعية المصرية لأصدقاء المكتبة في نشر رسالة المكتبة والحفاظ على مقتنياتها وماحولها، كما أوضح الأنشطة العديدة التي تنظمها المكتبة من أنشطة فنية وثقافية وأنشطة القبه السماوية.
تناولت  الدكتورة جيهان الصاوي أن نقطة الدم تساوي حياه حيث أن التبرع بالدم للمرضي المحتاجين له من أفضل القربات إلى الله تعالي، كما أكدت على فوائد التبرع بالدم وأهمها تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات ومرض السرطان، كما يعمل علي تنشيط النخاع العظمي، وأضافت أنه يجب الإكثار من شرب السوائل بعد التبرع وعدم التدخين لمدة ساعتين وتجنب المجهود العنيف لمدة 24 ساعة وتجنب التعرض لاشعة الشمس المباشره لمدة ساعتين.

أشارت الصاوي أن التبرع بالدم هو الاسم العلمي والاسم الإنساني هو زكاة الجسد وهدفه الحفاظ علي مخزون الدم الاستيراتيجي لتغطية احتياجات كل المرضي المصريين المحتاجين للدم، كما أكدت أن الهدف الأساسي لرفع الوعي بأهمية التبرع بالدم هو الاستمرارية في توفير مخزون دم استيراتيجي آمن وفعال بجميع المستشفيات بالإسكندرية.
وإضافة عزة عبد الله عن أهمية محور سلامة الغذاء والإحتياطات اللازم إتخاذها في البيت للتعامل مع الغذاء بشكل أمن لتلافي الكثير من الأمراض، وكذلك الإستفادة الأكبر من مكونات الغذاء لبناء جسم سليم والتفرقة بين جوده الغذاء وسلامة الغذاء.
وأوضحت خطورة ارتفاع سكر الدم وعلاقته بمرض مقاومة الأنسولين وكيفية تقليل رفع سكر الدم مع تناول بعض الطعام الذى يحتوى على نشويات وسكريات عالية مثل انواع مختلفه من الفاكهه، فهناك طرق كثيره لتجنب ارتفاع سريع لسكر الدم بعد تناول الطعام من اهمها اضافه الدهون الصحية أو البروتينات بجانب الأكل واختيار درجه نضج الفاكهة وطرق الطهى التى تحد من ارتفاع سكر الدم.
وشددت علي أهمية التغذية السليمة لممارسي الرياضة، ومنها تناول المواد النشوية مثل الشوفان والأرز والبليلة والمكرونة قبل التمرين، وتناول البروتينات مثل البيض واللحوم والأسماك والحمص ومنتجات الألبان والجبن.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.