8 نصائح للحماية من الموت القلبي المفاجئ

وجهت هيئة الرعاية الصحية نصائح للحماية من الموت القلبي المفاجئ ومنها:

١- الامتناع عن التدخين والإقلاع عنه

٢-الفحص الطبي الدوري

٣-التعرف على عوامل الخطورة والسيطرة عليها منها ارتفاع السكر بالدم، ارتفاع الضغط، ارتفاع الكوليسترول والدهون

٤- علاج أمراض القلب عند تشخيصها والإستمرار على العلاج

٥- ممارسة الرياضة ماعدا الرياضة العنيفة

٦- إتباع نمط غذائي صحي سليم مع الإكثار من الخضروات والفاكهة

٧- الحفاظ على الوزن المثالى وتجنب السمنة.

٨- متابعة الأشخاص أصحاب التاريخ المرضي المرتفع لأمراض القلب فى عائلاتهم والأكثر عرضة للإصابة من غيرهم خصوصًا بقصور الشرايين التاجية
 

وكشفت هيئة الرعاية الصحية بوزارة الصحة والسكان أن الموت القلبي المفاجئ يحدث  في معظم الأوقات لمرضى لا يعانون من أمراض قلبية، حيث يحدث لـ 30-50% من الحالات خلال أول أزمة قلبية تحدث للمريض.

وأوضحت هيئة الرعاية الصحية أن 20%؜ من المرضى اللذين لديهم عوامل خطورة متعددة للإصابة بأمراض القلب، ولكن ليس لديهم أمراض قلبية مزمنة. 

واوضحت هيئة الرعاية الصحية عن بعض الأعراض التي تكون مؤشرا للأزمات القلبية وتسبب الموت القلبي المفاجئ.

الموت القلبي المفاجئ

وقالت هيئة الرعاية الصحية: إن الموت القلبي المفاجئ هو الموت الذى يحدث خلال ساعة واحدة من حدوث أزمة قلبية مفاجئة، وعادة يسبقه بعض الأعراض التى تعتبر مقدمات له ولا ينتبه لها المريض.

أعراض الموت القلبي المفاجئ 

وتشمل أهم الأعراض:
١- ألم شديد بالصدر
٢- ضيق بالتنفس مفاجئ
٣- تسارع واضطراب بضربات القلب
٤- دوار ودوخة شديدة مع فقدان القدرة على بذل الجهد.

وأكدت هيئة الرعاية الصحية أن هذه الأعراض تسبب فقدان كامل للوعي نتيجة هبوط حاد بالدورة الدموية، وتنذر بحدوث الوفاة. 

ونصحت هيئة الرعاية الصحية أنه عند الشعور بأي من هذه الأعراض يجب التوجه فورًا لأقرب مستشفى.

وكانت الهيئة العامة للرعاية الصحية أطلقت حملة توعوية بأهمية المحافظة على القلب من أخطار الموت القلبي المفاجئ وذلك تحت شعار «احمِ قلبك»، وذلك عبر منصاتها الرسمية على وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة.

الموت القلبي 

وأوضح بيان هيئة الرعاية الصحية، أن حملة «احمِ قلبك» التوعوية تتناول عدة رسائل هامة تحمل الإجابة على التساؤلات الأكثر شيوعًا عن الموت القلبي المفاجئ وماهيته وكيفية وحدوثه، وكذلك الأشخاص الأكثر عرضة لحدوثه، لافتة إلى عوامل الخطورة التي تؤدي إليه، وكيفية التنبؤ به والوقاية منه.

وأشارت الهيئة في بيانها، أن حملتها التوعوية للحماية من الموت القلبي المفاجئ جاءت نظرًا لآخر الإحصائيات التي تُشير أنه يُصاب به واحد من كل ألف شخص، وعليه، بات وجود ضرورة مُلِحة للتوعية وتثقيف المواطنين ورفع وعيهم بكيفية حدوث الموت القلبي المفاجئ، وعلاماته، وكيفية تجنبه وعلامات الإنذار التي تستدعي التوجه للطبيب على الفور.

أعراض الإصابة بالجلطة الحادة في القلب

وكانت وزارة الصحة حذرت من تجاهل أعراض الإصابة بالجلطة الحادة في القلب التي تشمل:
١- ألم حاد منتشر بالصدر
٢-إعياء شديد وإحساس بالقيء.

ونصحت وزارة الصحة عند الشعور بهذه الأعراض ضرورة الذهاب إلى أقرب مستشفى. 

نقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.