أشهر الآثار الجانبية للحمل.. وطرق مواجهتها
الحمل مرحلة رائعة تتمنى أن تعيشها كل امرأة، ومع ذلك عندما تمر المرأة خلال الحمل بكثير من المشاكل الصحية، منها المعتاد في هذه المرحلة، ومنها التي تتعلق بكل حالة بذاتها.
وتؤكد دكتورة شيرين مدني استشاري أمراض النساء والتوليد أن هناك ثلاث شكاوى هي الأشهر، والتي تتعرض لها معظم الحوامل.
- الصداع:
وتشير دكتورة شيرين أن الصداع من الأعراض الشهيرة والمعتادة للحامل، والتي غالبا ما تنبئ بنقص السوائل في الجسم، ولذلك يمكنك شرب الكثير من الماء مع الراحة، والهدوء النفسي، والبعد عن أي ضغوط نفسية وعصبية.
وتحذر دكتورة شيرين من أن تأخذ الحامل أن دواء للصداع حتى لا تغامر بحياة الجنين، ولكن إذا كان الصداع شديدًا، فيمكن سؤال طبيب النساء ليحدد المسكن المناسب للحامل..
- البواسير:
تعاني من هذه المشكلة كثير من الحوامل، والحل كما تؤكد دكتورة شيرين في تناول الكثير من الألياف، لتجنب الإمساك الذي يعتبر أسوأ ما يمكن مواجهته مع الإصابة بالبواسير.
- الغثيان:
الدوخة والغثيان من أشهر أعراض الحمل، والتي قد تستمر طوال شهور الحمل، مع بعض النساء، وذلك نتيجة ثانوية للتغير في الهرمونات، والحل في تناول وجبات صغيرة على مدى اليوم لإعطاء الجسم القدرة على معالجة ومواجهة الغثيان، كما يمكن تناول القليل من الزنجبيل لتهدئة المعدة.
