ندوة حول فضل العشر الأواخر من رمضان بمركز إعلام غرب الإسكندرية

نظم مركز إعلام غرب الإسكندرية ندوة بالتعاون مع إدارة غرب التعليمية بقيادة عادل حسين مدير عام إدارة غرب التعليمية حول " فضل العشر الأواخر من رمضان " بمدرسة الورديان الضناعية بنات بحضور إيمان عجمى مدير إدارة الخدمات ونادية هريدى قسم البيئة والسكان وحسن حلمى مدير المدرسة.

وافتتح الندوة مجدي الغريب مدير المركز حيث أكد على أهمية اغتنام العشر الأواخر من رمضان في الطاعة وحسن العمل والتقرب إلى الله سبحانه وتعالي، لافتا أن الندوة تقام في إطار رفع الوعى الدينى بين أبناءنا الطلاب.

وأوضح  الشيخ أحمد صالح مدير عام بأوقاف الإسكندرية،  فضل شهر رمضان الذى أوله رحمة وأوسطه مغفرة وآخره عتق من النار وأن الصوم يقوى الإرادة والعزيمة وأن الكلمة الطيبة صدقة وأن الصيام هو تهذيب للنفس وطاعة لأوامر الله وأن ليلة القدر هي في الوتر من العشر الأواخر من رمضان فهى ليلة الرحمة والمغفرة والقرب من الله وأن صادفتها فدعاؤها الله انك عفو تحب العفو فأعفو عنا وهى ليلة التسامح مع الآخرين ولها منزلة عظيمة تعمها السكينة والصفاء وأن الله يتجلى كل يوم في الثلث الأخير من الليل ليقبل التوبة من عباده ويعفو عنهم ويغفر لهم وعلينا أن نحسن الظن بالله ونجتهد في أعمالنا ونسارع في الخيرات والاعمال الصالحة ونتمنى أن يتقبلها الله منا ويدخلنا الجنة برحمته وعفوه.

وشهدت الندوة حضورا كثيفا من الطالبات والمدرسيين الذين اشادوا بالندوة وما حوته من معلومات دينية قيمة.

ندوة حول " الغذاء الصحى في رمضان  " بغرب الإسكندرية.

وكان مركز إعلام غرب الإسكندرية نظم ندوة بالتعاون مع ادارة غرب التعليمية بقيادة عادل حسين مدير عام إدارة غرب التعليمية حول " الغذاء الصحى في رمضان  "  بمدرسة كرموز التجارية بنات بحضور  وفاء عبدالجواد  مديرة المدرسة واعتدال الشريف رئيس قسم التربية البيئية والسكانية وحسن عبدالمنعم  من ادارة الخدمات التربوية وافتتح الندوة مجدي الغريب مدير المركز حيث أوضح أهمية التغذية السليمة في رمضان للوقاية من الامراض وبناء جسم قوى وسليم مع ممارسة الرياضة بانتظام، ثم تحدثت د . مها مرسى مدير التثقيف الصحى بمنطقة غرب الطبية عن أهمية الغذاء الصحى المتوازن فالغذاء الصحى ضرورى للنمو وتعويض الخلايا التى يتم فقدها فى الجسم واكدت على فوائد تناول الخضروات والفواكة الطازجة حتى يستفيد الجسم منها وايضا ضرورة اعداد العصائر الطبيعية بالمنزل كبديل آمن للعصائر المحفوظة.

وأشارت التودة إلى أهمية احتواء الوجبات الغذائية على كل العناصر التى يحتاجها الجسم من بروتينات سواء حيوانية أونباتية ونشويات وفيتامينات وأملاح ومعادن واهمية طبق السلاطة عند تناول وجبة الإفطار لاحتوائه على الفيتامينات التى يحتاجها الجسم وكذلك أهمية تناول وجبة السحور حتى تساعدنا على الصيام وعدم الإحساس بالجوع والعطش وأن الصيام يساعد الجسم على التخلص من السموم وينشط القلب والبعد قدر الإمكان عن الوجبات الجاهزة التى تحتوى على قدر كبير من الدهون مع الاكثار من شرب المياه على الأقل لتران من المياه يوميا، وفي ختام الندوة تناولت د مها أهمية فحص ماقبل الزواج لاكتشاف الامراض الوراثية عند الزوجين والتي قد تظهر في الأجيال القادمة ويتم عمل مشورة طبية وتوعية صحية للمقبلين على الزواج لتوعيتهم بمتطلبات الحياة الجديدة المقبلين عليها.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.