إعلام غرب الإسكندرية ينظم ندوة بعنوان الصحة الإنجابية وصحة المراهقين

 نظم مركز إعلام غرب الإسكندرية ندوة بمدرسة أحمد الوكيل الثانوية بنات حول " الصحة الإنجابية وصحة المراهقين " بحضور منى صابر مديرة المدرسة ونادية هريدى رئيس قسم  بإدارة التربية البيئية والسكانية.

 وافتتح الندوة مجدى الغريب مدير المركز حيث أكد على ضرورة نشر الوعي الصحي والتعرف على خدمات الصحة الإنجابية التي تقدمها مراكز صحة الأسرة بالإسكندرية، مؤكدا أنه يأتي في إطار فعاليات الحملة التي أطلقتها الهيئة العامة للاستعلامات تحت شعار " سعادتك وصحتك فى تنظيم أسرتك " للتوعية بأهمية تنظيم الأسرة وصحة المرأة.

وحاضر بالندوة  الدكتور عبدالمنعم صديق مدير التثقيف الصحى السابق  بمنطقة غرب الطبية  حيث أكد على الاهتمام بصحة المرأة من كل النواحى والاهتمام بكل طفل وهو مازال جنينا، فإن الدولة تقدم خدمات تنظيم الأسرة بالمجان بوحدات صحة الأسرة وأهم الخدمات هي إجراء كشف ما قبل الزواج للشاب والفتاة وإجراء فحوص كاملة للحوامل والتحاليل والأشعة اللازمة لمتابعة الجنين خلال فترة الحمل وتوعية الام بأسس التربية السليمة والرضاعة الطبيعية.

 وأضاف أن الخدمات المقدمة تشمل التطعيمات الاجبارية للطفل المولود بالإضافة إلى توفير وسائل تنظيم الأسرة مجانا، وتستمر خدمات الصحة الإنجابية حتي سن ما بعد الإنجاب حيث يتم إجراء فحص دوري للثدي وهشاشة العظام، كما تحدث د عبدالمنعم صديق عن أهمية الغذاء الصحى المتوازن للمراهقين  لأنه ضرورى للنمو وتعويض الخلايا التى يتم فقدها فى الجسم  وتناول الخضروات والفواكة الطازجة حتى يستفيد الجسم منها واحتواء الوجبات الغذائية على كل العناصر التى يحتاجها الجسم والبعد  قدر الإمكان عن الوجبات الجاهزة، كما أكد على أهمية النظافة الشخصية وممارسة الرياضة لبناء جسم سليم وعدم استخدام أدوات الغير والتباعد قدر الإمكان  للوقاية من الأمراض.

وفى إطار رفع الوعى بأهمية الوقت فى حياتنا نظم مركز إعلام غرب الإسكندرية ندوة بالتعاون مع إدارة غرب التعليمية حول " الاستخدام الأمثل للوقت "بمدرسة الشهيد حازم زاهر الثانوية بنين بحضور هانى عطية مدير المدرسة.
وافتتح اللقاء مجدى الغريب مدير المركز، الذى رحب بالحضور، وأكد على أهمية الوقت فى حياتنا والاستثمار الأمثل للوقت لتنمية الذات والبعد عن السلبية. ثم تحدث دكتور على الصحابي، استشاري تنمية بشرية عن أن الوقت هو أغلى ما يملك الإنسان وأن إدارة الوقت تعنى إدارة الذات لإنجاز أكبر عدد من المهام التى تم تحديدها من قبل وهو محاولة لترويض الوقت وفرض السيطرة عليه واستخدامه فى الإنجاز والتطوير، كما ذكر أهمية التخطيط فى حياتنا ووضع أهداف محددة لنعمل على تحقيقها فى الوقت المناسب مع التقييم الذاتى المستمر لحسن إدارة الوقت، كما أوضح العوامل التى تساعد على إضاعة الوقت ومنها عدم وجود أهداف محددة أو عدم تحديد الأولويات، والقيام بأكثر من عمل فى وقت واحد والتأجيل المستمر والتهرب من المسئولية  ، كما أوضح د  الصحابى أن النجاح فى ادارة الوقت يأتى من خلال تحديد الأولويات وتنظيم الوقت ووضوح الأهداف، ووضع خطة عمل نسعى إلى تحقيقها مع تنمية المهارات الشخصية وتجنب تأجيل الأعمال، والتعرف على طرق التحصيل الجيد والابتعاد عن لصوص الوقت واهمهم الهاتف والبرامج الترفيهية ومواقع التواصل الاجتماعي والتسويف مع أهمية تحفيز الذات مع كل إنجاز نقوم به والمتابعة المستمرة لكل ما نخطط له لتلافى السلبيات ودعم الإيجابيات، واحترام الذات ووضع الأولويات وفقا لطبيعتك وأن الدقة فى التنفيذ هي سبب النجاح.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.