ورشة لتعليم اليوجا ببيت السناري.. اليوم

ينظم بيت السناري الأثري بالتعاون مع مركز مولانا آزاد للثقافة الهندية ورشة مجانية لتعليم اليوجا في تمام الثانية عشرة ظهر اليوم الإثنين بمقر بيت السناري بالسيدة زينب.

وتهدف ورشة اليوجا إلى تنشيط الجسم، وتنظيم عملية التنفس، وإراحة العقل والاسترخاء والتخلص من الضغوط والهموم، وكذلك السموم بالجسم. ومن المقرر أن تنعقد الورشة يومًا واحدًا فقط تستمر على مدى ساعتين.