16 نصيحة لمرضى السكر للحماية من القدم السكري
وجهت هيئة الرعاية الصحية نصائح للوقاية من الإصابة بمرض القدم السكري لمرضي السكر ومنها:
١- فحص القدمين يوميا لضمان عدم الإصابة بأي جروح.
٢- الحذر من المشي حافي القدمين.
٤- فحص الحذاء من الداخل لتجنب الأشياء الحادة.
٥- ممنوع العبث بالبثرات.
٦- منع استخدام أدوات حادة في الأقدام.
٧- تجنب تعريض القدمين لدرجة حرارة عالية.
٨- العناية بالجرح لأنه يستغرق وقتا طويلا في الالتئام.
٩- يجب وضع كريما مرطبا على قدميك لمنع التشقق يوميا.
١٠- التأكد من مقاس الحذاء المناسب.
١١- تغطية شقوق الجلد بضمادات معقمة.
١٢- تجفيف القدمين خاصة بين الأصابع.
١٤- الحرص على تقليم الأظافر.
١٥- الاتصال بالطبيب المختص حال أي إصابة بالقدم.
١٦- غسل القدمين يوميا في درجة حرارة مناسبة.
وكشفت وزارة الصحة عن وجود تحاليل ضرورية يجب إجراؤها لتشخيص الإصابة بمرض السكر وتشمل:
١- تحليل سكر صائم ويتم إجراؤه بعد ٨ ساعات صيام من الليل والمعدل الطبيعي من ٧٠ إلى ٩٩.
٢- تحليل سكر فاطر ويكون بعد تناول الطعام بساعتين والمعدل الطبيعي أقل من ١٤٠.
٣-تحليل السكر التراكمي يوضح نسبة السكر في آخر ٣ شهور والمعدل الطبيعي له ٥.٧.
وأكدت وزارة الصحة أنه إذا كانت المعدلات طبيعية فهذا لا يعني أن الإنسان غير مصاب بالسكر.
تحاليل مهمة للكشف عن مرض السكر
من جانب آخر كشفت وزارة الصحة عن أهم التحاليل الدورية التي يجب على مرضى السكر المؤكد إصابتهم بالمرض إجراؤها منها:
١- وظائف الغدة الدرقية
٢- الدهون والكوليسترول في الدم
٣- زيارة طبيب القلب والأسنان
٤- الهيموجلوبين السكري
٥-فحص قاع العين
٦-فحص القدمين
٧- وظائف الكبد
٨- وظائف الكلى
٩- زلال البـول
ومرض السكر من الأمراض المزمنة التي تصاحب المريض مدى الحياة ولا يوجد علاج شافي من المرض نهائيا.
طرق الوقاية من مرض السكر
وأشارت وزارة الصحة إلى طرق للوقاية من مرض السكر منها:
١- الحفاظ على وزن صحي.
٢- تجنب تعاطي التبغ.
٣- ممارسة النشاط البدني بما لا يقل عن 30 دقيقة خلال معظم أيام الأسبوع.
٤- اتباع نظام غذائي صحي مع الحد من المواد السكرية والدهون المشبعة.
أهم أعراض مرض السكر
وتشمل أهم أعراض مرض السكر:
١- شدة العطش.
٢- الشعور المستمر بالجوع.
٣- فقدان الوزن.
٤- الإجهاد.
٥-عدم وضوح الرؤية.
٦- اضطراب البصر.
٧- عدم التئام الجروح.
٨- ألم وتنميل في الأطراف.
٩- حرارة في القدمين.
١٠- كثرة التبول.
أوضحت وزارة الصحة أن المتابعة متوفرة في مستشفيات الوزارة والعلاج أيضا بالمجان، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.
وكشفت وزارة الصحة عن كيفية حدوث الإصابة بمرض السكر.
وأوضحت أن مرض السكر يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الأنسولين بكمية كافية، وأيضا عندما يعجز الجسم عن الاستخدام الفعال للأنسولين الذي ينتجه.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
