ندوة حول الغذاء الصحي للأسرة في غرب الإسكندرية
نظم مركز إعلام غرب الإسكندرية ندوة بجمعية الرعاية الاجتماعية بكرموز حول " الغذاء الصحى للأسرة " بحضور على الغندقلى مدير الجمعية واحمد صالح امين عام الجمعية، وذلك في اطار فعاليات الحملة التي اطلقتها الهيئة العامة للاستعلامات تحت شعار " سعادتك وصحتك فى تنظيم أسرتك " للتوعية باهمية تنظيم الاسرة وصحة المراة.
وافتتح الندوة مجدي الغريب مدير مركز اعلام غرب، حيث اوضح اهمية التغذية السليمة للاسرة للوقاية من الامراض وبناء جسم قوى وصحى وسليم.
وتحدث الدكتورعبدالمنعم صديق مدير التثقيف الصحى السابق بمنطقة غرب الطبية عن اهمية الغذاء الصحى المتوازن، فالغذاء ضرورى للنمو وتعويض الخلايا التى يتم فقدها فى الجسم وامدادنا بالطقة والنشاط والوقاية من الامراض .
واكد على فوائد تناول الخضروات والفواكة الطازجة حتى يستفد الجسم منها وايضا ضرورة اعداد العصائر الطبيعية بالمنزل واحتواء الوجبات الغذائية على كل العناصر التى يحتاجها الجسم من بروتينات سواء حيوانية أونباتية ونشويات وفيتامينات واملاح ومعادن والبعد قدر الامكان عن الوجبات الجاهزة التى تحتوى على قدر كبير من الدهون مع التأكد من سلامة المنتجات الغذائية المحفوظة عند شرائها وحفظها بشكل جيد حتى لاتتعرض للتلوث والاعتماد على الحواس وخواص السلع عند شرائها،
وفي ختام الندوة اكد د عبدالمنعم علي اهمية النظافة الشخصية واستخدام الادوات ذات الاستخدام الواحد عند شراء وجبات جاهزة مع حماية الطعام من مصادر التلوث والاهتمام بنظافة الادوات المستخدمة فى الطهى والاسطح فى المطابخ، والاكثار من شرب المياه وممارسة الرياضة لبناء جسم سليم وعدم استخدام أدوات الغير مع الاهتمام بالنظافة الشخصية للشخص الذى يقوم بأعداد الطعام وغسيل الايدى باستمرار بالصابون أو المطهرات للحد من انتشار العدوي بالامراض.
ندوة حول " نشر روح التسامح وحسن الخلق " بغرب الاسكندرية
فى إطار رفع الوعى الدينى نظم مركز اعلام غرب الاسكندرية ندوة بمركز شباب القبارى حول " نشر روح التسامح وحسن الخلق "وافتتح اللقاء مجدى الغريب مدير المركز الذى رحب بالحضور وهنأهم بقدوم شهر رجب وقرب شهر رمضان ثم تحدث فضيلة الشيخ احمد صالح مدير عام باوقاف الاسكندرية عن فضل شهر رجب وهو مفتاح الخير وايام الطلب من الله وتقسيم الارزاق وتوزيعها حتى منتصف شعبانورمضان شهر الحصاد، وأننا ينبغى أن نبدأ فى قراءة القرآن والصوم والتصدق من الآن ونشكر الله سبحانه وتعالى على النعم التى أنعم علينا بها وأن نكثر من ذكر الله، وأن تعلم أن النعم التى تتمتع بها الآن هى من فضل دعاءك لله سبحانه وتعالى، وأننا معرضون للابتلاء فى حياتنا والمهم أن نصبر ونحتسب لأنه على قدر الصبر يكون الأجر من الله والتحلي بقيم الدين والبعد عن السلوكيات الهدامة والثقة بالنفس وبقدرة الله تعالي وأن يكون لدينا الرغبة والقدرة على الانجاز والتعرف على قدراتنا والاستفادة منها واختتم الشيخ احمد صالح كلمته بأهمية ان نعفو ونتصالح مع الآخرين وأن نحسن معاملة الجيران لأن لهم حقوق علينا يجب مراعاتها والثقة فى قدراتنا وتوفيق الله سبحانه وتعالى لنا لنحقق اهدافنا التى نسعى اليها وأن نكون عونا للآخرين ونموذج طيب لكل من حولنا فالمؤمن لين هين يكسب قلوب الناس ونجعل ألسنتنا رطبة بذكر الله وأن نتراحم فيما بيننا ونصل رحمنا حتى ينزل الله رحماته ونسماته علينا، ويوسع فى أرزاقنا ويرفع البلاء عن بلادنا، ويجعلنا من الذين يستمعون القول فيتبعون أحسنه.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
