التفسير العلمي لصعوبة تذكر الأحلام بعد الاستيقاظ من النوم

إذا كان الجميع يحلم، فلمَ لا يتذكر الجميع أحلامهم ؟! تكشف الدكتورة هبة أبو سرحان أستاذ الطب النفسي بجامعة دمشق التفسير العلمي لنسيان أحلامنا بعد الاستيقاظ من النوم، مشيرة إلى أن هناك عوامل عصبية ونفسية تؤثر في تذكر الأحلام أو نسيانها.

عوامل تذكر الأحلام

وأوضحت “أبو سرحان” أن من ضمن عوامل تذكر الأحلام وجود ازدياد في نشاط الدماغ في تقاطع الصدغي الجداري الذي يسمح للشخص بتذكّر حلمه بسهولة أكبر.

ولفتت أستاذ الأمراض النفسية إلى أن هذه المنطقة من الدماغ تضع الشخص في حالة من اليقظة أثناء النوم، وبدورها تسمح للدماغ بتشفير الأحلام وتذكرها بشكل أفضل.

عوامل عدم تذكـر الأحـلام

وأضافت الدكتورة هالة أبو سرحان، أن سبب عدم تذكر الأحلام ونسيانها عند الاستيقاظ أن الدماغ يقوم بحجب حلمٍ ما ومسحه من الذاكرة عندما يكون نشاط الحلم حقيقيًا ومكثَّفًا، فيحجبه كي لا يختلط الواقع بالحلم.

وأشارت إلى أن انخفاض عدد ساعات النوم يقلِّل مقدار حركة العين السريعة؛ ممَّا يجعل من الصعب تذكّر الأحلام في اليوم التالي.

وتابعت: "السمات الشخصية يمكن أن تكون مؤشِّرًا على قدرة الأشخاص على تذكُّر أحلامهم،  فهؤلاء الناس هم أصحاب التفكير الإبداعي والتأمّل هم الأكثر تذكرًا لأحلامهم، وفي الوقت نفسه، يميل الأشخاص الأكثر جديَّة والتركيز إلى صعوبة في تذكُّر أحلامهم".

وأكدت أستاذة الامراض النفسية أن الإجهاد أو التعرّض لصدمة، قد يسبِّب للناس أحلامًا حيَّة أو كوابيـسًا من المرجَّح أن يتذكروها في اليوم التالي.

جدير بالذكر أن الكابوس هو من أشد الأحلام التى تصيب الشخص بالرعب والقلق والتوتر وتجعله فى حالة نفسية غير مستقرة خاصة إذا تكرر الكابوس، فالكابوس يجلب الضيق والحزن حيث يكون من الصعب النوم مرة أخرى، ويصاحب الكابوس الكثير من القلق والتعرق والزيادة في ضربات القلب.

والكابوس نتيجة مجموعة من العوامل المتفاعلة مع بعضها وهذة  الأسباب المؤدية لرؤية كوابيس منها القلق أو التعرض للضغوط النفسية والخلافات العائلية التي تصيب الشخص في حياته وفي حالة النوم على وضع مزعج أو حالة نفسية سيئة يجعله أكثر عرضة لرؤية الكوابيس غير المرغوب فيها كوفاة أحد الأشخاص هذا في الواقع أما رؤية الكابوس في المنام فله العديد من التفسيرات المختلفة.

الفرق بين الحلم والكابوس 

يمكن للشخص التفرقة بين الحلم والكابوس بأمور بسيطة أهمها أن الحلم هو الذي تكون مطمئن فيه وليس لديه خوف خلاله أو يشعر بأحاسيس وفرح وبهجة وتستيقظ منه في راحة واطمئنان وتبدو علي صاحب الحلم  الإيجابية أو حالة عادية، أما الكابوس فهو عكس ذلك تمامًا تقوم من أحداثه  منتفض وضربات قلبه سريعة، حالته النفسية سيئة وتميل للاكتئاب والتشاؤم أو مشاعر مليئة بالخوف والإرهاق والألم أحيانًا، بسبب هروبه في المنام أو سقوطه من أماكن مرتفعة أو رؤية الجاثوم أو رؤية الشيطان وكل ما يُفزع الروح.

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، القسم الثاني، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية