هاني الناظر ينصح بضرورة شرب الماء الدافئ في الشتاء
أكد الدكتور هاني الناظر رئيس المركز القومى للبحوث سابقا واستشاري أمراض الجلد، أهمية الحرص على الإكثار من شرب الماء الدافئ خاصة في الشتاء وذلك لفوائده الصحية العديدة.
وأضاف الناظر أن نصيحته بشرب الماء الدافئ تأتي من واقع عمله كطبيب وأيضا من خلال نتائج الدراسات العلمية وتجربته الشخصية، حيث يساعد شرب الماء الدافئ علي تدفئة الجسم وتحسين الدورة الدموية وارتخاء العضلات ويقلل التوتر ويساعد علي خفض الوزن.
وأشار رئيس المركز القومي للبحوث سابقا إلى انه يحسن ايضا وظائف الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء ويمنع تقلصاتها المؤلمة كما انه يفيد في سرعة الشفاء من نزلات البرد فيذيب البلغم ويوقف سيلان الأنف.
واختتم الناظر بأن شرب الماء الدافئ يحافظ على سلامة اللثة والأسنان، كما أنه يساعد على إعادة نضارة البشرة من خلال تجديد خلايا الجلد.
تناول الماء الدافئ
وكان علماء من ألمانيا أعلنوا أن شرب كوب من الماء الدافئ صباح كل يوم، يحسن حالة الجسم ونضارة البشرة، وينشط عملية التمثيل الغذائي ويطرد السموم من البدن.
وأضاف العلماء: إن تناول كوب من الماء الدافئ في الصباح على الريق يحسن صحتنا ومظهرنا الخارجي، وأن تناول 500 مليلتر من الماء يحفز الدورة الدموية، ما يجعل بشرتنا تبدو أكثر نضارة وتختفي تجاعيد الوجه ويحسن حالة الشعر كثيرا، حيث تبدو الشعيرات أكثر سمكا ولا تتكسر.
ويفيد تناول الماء الدافئ على الريق في التخلص من ارتفاع حموضة المعدة وتكون الحصى في الكلى والتهابات المثانة. كما يساعد على نمو الخلايا العضلية.
وبصورة عامة يعزز شرب الماء الدافئ على الريق منظومة المناعة ويحسن عمل الجهاز اللمفاوي للجسم.
