استشاري مناعة يقدم نصائح مهمة لتجنب نزلات البرد في الخريف | فيديو
قدم الدكتور عبدالجواد هاشم استشاري المناعة، مجموعة من النصائح للمواطنين لتجنب نزلات البرد في فصل الخريف، قائلا:"الشخص المصاب بالبرد أو من يشعر بأنه مصاب برشح وكحة خفيفة عليه أن يعزل نفسه في بيته وينام على سريره ولا يخرج من البيت ويجعل الهواء متغير في غرفته، حيث أن النوم وراحة الجسم يجعلان جهاز المناعة يعمل بكفاءة لمهاجمة الفيروس".
وأكد الدكتور عبدالجواد هاشم خلال مداخلة هاتفية لبرنامج “هذا الصباح” المذاع على فضائية اكسترا نيوز"، ضرورة الحصول على اللقاحات قبل قدوم فصل الشتاء للأشخاص أصحاب المناعة الضعيفة.
وشدد استشاري المناعة على ضرورة تناول الفاكهة الغنية بفيتامين سي خاصة الجوافة والليمون والبرتقال وتناول أنواع الخضراوات الطازجة كافة لتقوية جهاز المناعة، واصفا هذه الخطوة بالوقاية المستمرة حتى في حالة عدم الإصابة.
