احذري.. هذه الأعراض تؤكد إصابتك بنقص النحاس في الجسم

إذا كنتِ ترغبين في التعرف على أعراض نقص النحاس في الجسم، وترغبين في التعرف على أبرز هذه الأعراض، وأيضًا كيفية تجنبها، عليكِ بمُتابعة السطور التالية: 

ـ أعراض نقص النحاس في الجسم:

١ـ فقدان الرؤية:

 حيث يدخل النحاس في العديد من الانزيمات التي تساعد على المحافظة على الجهاز العصبي وضمان عمله بشكل صحيح بما في ذلك المحافظة على صحة البصر، ولذا فإنّ نقص النحاس قد يؤدي إلى ظهور مشاكل في الجهاز العصبي كفقدان البصر، وتجدر الإشارة إلى أنّ أكثر الأشخاص عرضة لذلك هم من خضعوا لعمليات جراحية في الجهاز الهضمي.

٢ـ  صعوبات في المشي: 

حيث يساهم النحاس في الحفاظ على صحة الحبل الشوكي والجهاز العصبي وذلك بمساعدة بعض الانزيمات، لتنتقل الإشارات بين الدماغ وأعضاء الجسم، والتي تعد مهمة في تنظيم حركة المشي، وبالتالي فإن نقص النحاس قد يقلل من هذا التأثير مما قد يسبب فقدان التناسق وعدم الاستقرار في المشي.

٣ـ شحوب في البشرة:

 إذ إن لون البشرة يحدد بواسطة الانزيمات المسؤولة عن إنتاج صبغة الميلانين، حيث تقل هذه الصبغة لدى الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة مقارنة بالأشخاص أصحاب البشرة الداكنة، وقد وجد أن النحاس يساعد على إنتاج صبغة الميلانين، ولذلك فإن نقصه قد يسبب شحوب البشرة، لكن لا تزال هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات حول هذه العلاقة.

٤ـ تغير لون الشعر إلى الرمادي قبل التقدم في العمر:

 إذ إن لون الشعر له علاقة بصبغة الميلانين، ولذلك فإن نقص مستويات النحاس قد يؤثر في تكوين هذه الصبغة، مما قد يسبب ظهور الشعر الرمادي قبل أوانه.

٥ـ كثرة الإصابة بالأمراض: 

حيث إن للنحاس دورًا مهمًا في المحافظة على صحة الجهاز المناعي، وبالتالي فإن نقص مستويات النحاس قد يقلل من تكوين خلايا المناعة وخلايا الدم البيضاء.

٦ـ  ضعف وهشاشة العظام: 

وهي تتسم بترقق العظام بحيث تصبح أكثر ضعفًا، وقد لوحظ أن نقص النحاس أكثر شيوعًا مع التقدم في العمر، حيث يساعد النحاس على تكوين العظام ويُعزز من نمو الخلية بانية العظم وهي الخلايا التي تساعد على إعادة تشكيل وتقوية أنسجة العظام.

٧ـ اضطرابات في الذاكرة والتعلم:

 يعد النحاس من العناصر التي تلعب دورًا مهمًا في وظائف الدماغ وتساعد على نموه، حيث إنه يساعد الانزيمات على توفير الطاقة له، وفي الآليات الدفاعية عنه، إضافة إلى نقل الإشارات من الدماغ إلى أجزاء الجسم، ولذلك فإن نقص النحاس قد يؤدي إلى صعوبة التعلم ومشاكل في الذاكرة، كما قد يؤدي إلى ظهور بعض الأمراض العقلية، مثل، ألزهايمر.

٨ـ زيادة الحساسية لدرجات الحرارة المنخفضة:

 حيث يساهم النحاس في المحافظة على وظائف الغدة الدرقية التي تساهم في تنظيم عملية الأيض ودرجة حرارة الجسم، وبالتالي فإن انخفاض مستوى هرمون الغدة الدرقية قد يزيد من الإحساس بالبرودة، وقد بينت العديد من الدراسات مدى ارتباط مستويات هرمونات الغدة الدرقية بمستويات النحاس.