اعرفي كيف تتخلصين من روائح القدمين الكريهة في أسرع وقت

اذا كنتِ تعانين من مشكلة الروائح الكريهة في القدمين وتشعرين بالاحراج الشديد وترغبين في التخلص منها بشكل نهائي عليكِ بمُتابعة السطور التالية للتعرف علي اسرع الحلول، للتخلص منها بشكل نهائي:

ـ اولًا وصفات للتخلص من روائح القدمين الكريهة:

١ـ وصفة زيت اللافندر:

 يعمل زيت اللافندر على قتل البكتيريا، كما أنه يحتوي على مواد مضادة للفطريات التي تزيد الرائحة الكريهة للقدمين، ويمكن الاستفادة منه عن طريق خلط ٥ ملي منه في كمية كافية من المياه الدافئة، ثم نقع القدمين فيها لمدة ربع ساعة إلى ثلاث ساعات، وللحصول على نتائج فعالة ينصح بتكرار الوصفة كل يوم أو كل ثلاثة أيام.

٢ـ وصفة صودا الخبز:

 تساعد صودا الخبز على معادلة الحموضة، وتقليل العرق، ومنع نمو البكتيريا، وذلك عن طريق وضع ملعقة كبيرة منها لكل لتر من الماء الدافئ، ونقع القدمين فيها من ربع إلى ثلث ساعة، ويُنصح بتكرار الوصفة كل ليلة لمدة أسبوع كامل.

٣ـ وصفة الشاي الأسود:

 يحتوي الشاي الأسود على حمض التانيك الذي يقتل البكتيريا التي تنتج الرائحة الكريهة في القدمين، حيث يسهم في التقليل من كمية العرق التي تغذي هذه البكتيريا عن طريق إغلاق مسام القدمين، وذلك عن طريق غلي كيسين من الشاي الأسود في ثلاثة أكواب من الماء الساخن، ثم تبريدها بنصف لتر من الماء العادي، وبعدها يتم نقع القدمين فيها من ربع إلى ثلث ساعة، وللحصول على نتائج فعالة يجب تكرار الوصفة بشكل يومي لمدة أسبوع.

٢ـ نصائح للتخلص من روائح القدمين الكريهة:

١ـ الحرص على غسل القدمين، وتجفيفهما قبل ارتداء الجوارب.

٢ـ  ارتداء الجوارب المصنوعة من القطن والصوف، وتجنب ارتداء الجوارب النايلون.

٣ـ  استخدام قطنة مغموسة بمطهر الجروح للمسح بين الأصابع بعد غسل القدمين أو الاستحمام. 

٤ـ استعمال مضادات التعرق الخاصة بالقدمين، حيث يتم رشها داخل الحذاء.

٥ـ  تجنب لبس الأحذية البلاستيكية لأنها لا تسمح للجلد بالتنفس.

٦ـ ارتداء الأحذية المفتوحة من الأمام في فصل الصيف.

٧ـ المشي دون حذاء في المنزل فترة المساء.

٨ـ الحرص على غسل الأحذية بشكل مستمر ومنتظم، مع ضرورة ترطيبها أيضًا.

٩ـ تجنب ارتداء نفس الحذاء على التوالي من أجل تهويته، كما يجب عدم كتم الأحذية لفترة، ويجب تهويتها على فترات في اليوم