7 وصفات طبيعية للتخلص من فرط التعرق بشكل نهائي

يُعاني الكثير من النساء من مشكلة فرط التعرق الشديد نتيجة إلى العديد من الأسباب التي من أهمها نشاط الغدد في منطقة تحت الابط، او فرط الحركة، أو التعرض إلى أشعة الشمس لفترات طويلة، وغيرها العديد من الأسباب، فما هي أهم وأبرز الطرق الطبيعية التي تُساعد علي التخلص من العرق بالشكل السريع وعدم التسبب في الإحراج؟ هذا ما سنتعرف عليه من خلال السطور التالية: 

ـ اولًا الوصفات الطبيعية التي تُساعد علي التخلص من العرق:

١ـ وصفة النشا مع ملعقة واحدة من الصودا، ثم خلط المكونات معًا ووضعهم في المنطقة ثم تركها لمدة ١٥ دقيقة وإزالتها بالمنشفة وتكرار الماسك مرتين كل أسبوع.

٢ـ بودرة الأطفال مع الشبة الناعمة، يتم خلط المكونات معًا ثم وضعها في المنطقة يوميًا لمدة لا تقل عن شهر وستحصلين علي نتائج ايجابية.

٣ـ ماء الورد مع خل التفاح، يتم خلط المكونات معًا ثم وضعها في المنطقة لمدة ١٠ دقائق وشطفها بالماء الفاتر والتنشيف جيدًا بالمنشفة وتكرار الوصفة مرتين خلال الاسبوع.

٤ـ عصير الليمون، حيث إن المادة الحمضية الموجودة في الليمون، تقلل من نسبة العرق في الجسم.

٥ـ خلطة جوز الهند، هذه الخلطة تمنع رائحة العرق، كذلك فهي تعمل على تبييض المناطق في الجسم.

٦ـ وصفة شمع العسل مع زبدة الكاكاو بعد تبريده.

٧ـ ورق الريحان، حيث نقوم بإضافة الورق إلى ماء الاستحمام، فهو يضفي الرائحة المنعشة للجسم.

ـ ثانيًا نصائح لابد من اتباعها لتجنب فرط التعرق:

• النظافة الشخصية للشخص، من خلال تغيير الملابس باستمرار، والاستحمام دائمًا. 
• ارتداء الملابس القطنية التي تقوم على امتصاص رائحة العرق، مع الابتعاد عن الملابس التي تحتوي على مادة النايلون.
•  الابتعاد عن الألوان الغامقة صيفًا، وارتداء الملابس ذات اللون الفاتح، فهي تقلل من نسبة العرق الشديد.
•  الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الروائح الكريهة، كالبصل، والثوم، والتوابل الحارة. 
• استعمال مزيلات العرق الخاصة بالجسم، مع الصابون المضاد للبكتيريا.
•  إزالة الشعر الزائد دائمًا من مناطق الجسم جميعها، وخاصة  منطقة الإبط.
•  فول الصويا يقلل من رائحة العرق.
•  اتباع نظام غذائي صحي، يساعد في التقليل من نسبة التعرق الحاصلة للجسم.
•  تناول الخضراوات والفواكه.
•  شرب الميرامية.
•  تجنب الماء الساخن الذي يعمل على زيادة التعرق.
•  الابتعاد عن السمنة والزيادة في الوزن، حيث إن الأشخاص الذين تزيد أوزانهم معرضون للتعرض أكثر من الأشخاص النحيفين.