أستاذ مناعة توجه عددا من النصائح لمرضى الحساسية قبل الخريف|فيديو
كشفت الدكتورة مروة سعد أستاذ الميكروبايولوجيا الطبية والمناعة بكلية طب جامعة عين شمس، عن أفضل الطرق التي يمكن أن يتبعها أصحاب المناعة الضعيفة وأمراض الحساسية لتجنب أسباب الحساسية، قائلا:"الشخص الذي سبق له وتعرض لأزمات تنفسية لابد أن يكون له غذاء متوازن ويكون هناك كمية متوازنة من الفيتامينات وترشيد استخدام الأدوية والمضادات الحيوية، وقبل تناول أي دواء لابد من استشارة الطبيب والتعرف على التشخيص الصحيح".
وأضافت خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "8 الصبح" المذاع على فضائية dmc،:"لمن يتعرضون لنوبات تنفسية لابد من مراجعة الطبيب لكي يحصل على التاريخ المرضي بالتفصيل ولكي يتمكن من الحصول على العلاج الصحيح، ومفيش اسأل مجرب في هذه الحالات يحب أن يذهب المريض إلى الطبيب المختص ويحصل على العلاج الخاص به".
واستكملت:"ولابد من تجنب مسببات الحساسية بقدر الإمكان ويفضل أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي يقللوا من التعرض للأماكن التي بها الأتربة المحملة بحبوب اللقاح والأتربة بصورة عامة، وكذلك الأماكن المغلقة التي يتم التدخين بها".
نصائح لتقوية مناعة طفلك
- التنوع بين الأكلات، ومن المهم تقديم الطعام للطفل بشكل متنوع، على أن تكون أطعمة صحية تحتوي على العناصر الغذائية المهمة، ولهذا يجب التنويع بين الخضراوات والفاكهة والابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والدهون المتحولة، والتي من الممكن أن تؤدي إلى سمنة الأطفال والتأثير على صحتهم في المستقبل.
منع الوجبات السريعة
- منع الوجبات السريعة، ومنها المقليات، التي تحتوي على الكثير من الدهون إلى جانب أنها لا تحتوي على عناصر غذائية تفيد جسم الطفل، واستبدالها بالأكلات الصحية التي تستطيعين طهيها بنفسك.
منع المشروبات المعلبة
- الابتعاد عن المشروبات الغازية والعصائر الصناعية واستبدالها بالعصائر الطبيعية من الفاكهة الطازجة، وهذا لأن المشروبات الغازية تتسبب في الكثير من المشكلات الصحية مثل هشاشة العظام وغيرها.
عدم الإفراط في الملح والسكر
- عدم الإفراط في الملح والسكر، حيث يجب التقليل من الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من السكر والملح، والتي تؤثر على الطفل بشكل سلبي، حيث إن السكر قد يتسبب في إصابة الطفل بالسمنة وتسوس الأسنان، وأيضا الملح يسبب مشكلات بالكلى ولهذا يجب التوازن في تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح والسكر.
