الطماطم تسجل 5 جنيهات والمانجو بـ 14.. أسعار الخضروات والفاكهة في سوق الجملة اليوم | فيديو
عرضت فضائية dmc من خلال إحدى فقراتها الصباحية في برنامج "8 الصبح"، عرضا لأهم أسعار الخضراوات والفاكهة في سوق الجملة المصري اليوم، وكذلك أسعار الذهب بالجنيه المصري وسعر الجنيه الذهب.
وجاءت أسعار الخضراوات في سوق الجملة اليوم الجمعة على النحو التالي:
الطماطم 5 جنيهات
البطاطس 4.5 جنيه
البصل 3 جنيهات
الكوسة 6 جنيهات
الفلفل الرومي 3.5 جنيه
الباذنجان 3 جنيهات
الملوخية 3.5 جنيه
الخيار 5.5 جنيه
وجاءت أسعار الفاكهة اليوم كالتالي:
الكانتالوب 7 جنيهات
العنب 7.5 جنيه
المانجو 14 جنيها
التفاح 11 جنيها
وجاءت أسعار الذهب اليوم كالتالي:
عيار 18- 924 جنيها
عيار 21- 1076 جنيها
عيار 24 -1231 جنيها
الجنيه الذهب 8624 جنيها.
تنشر "فيتو" أسعار البقوليات بشكل يومي، إذ يحرص الكثير من المواطنين على معرفة أسعارها، نظرا لما تتمتع به من فوائد وقيمة غذائية عالية، الأمر الذي يدفع المستهلكين إلى الحرص على شرائها.
أسعار البقوليات اليوم
الفول البلدي والمستورد ما بين 16 و24 جنيها
الفاصوليا البيضاء 24 جنيها
العدس الأصفر ما بين 20 و24 جنيها
الحمص بـ 36 جنيها
اللوبيا البلدي 24 جنيها
فوائد البقوليات
وتشير إحدى الدراسات إلى أن الاستهلاك المتكرر للبقوليات، خاصة العدس، في سياق النظام الغذائي المتوسطي، قد يوفر فوائد للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني لدى كبار السن الذين يعانون من مخاطر عالية في القلب والأوعية الدموية.
وعلاوة على ذلك قد يكون إدراج البقوليات الغذائية في النظام الغذائي استراتيجية مفيدة لفقدان الوزن لأنه يؤدي إلى تأثير متواضع لفقدان الوزن حتى عندما لا يُقصد من الأنظمة الغذائية تقييد السعرات الحرارية.
