8 نصائح للوقاية من نوبات مرض النقرس

مرض النقرس من الأمراض التي يجب عدم إهمالها والاهتمام بها واتباع طرق الوقاية من نوبات الإصابة بالنقرس.

طرق الوقاية من النقرس

ووجهت هيئة الدواء المصرية نصائح للوقاية من مرض النقرس منها:

١- تناول المشروبات الصحية

٢- تقليل المشروبات الغازية

٣- شرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء.

٤- تجنب الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من البيورينات منها  اللحوم الحمراء

٥- يوجد  بعض المأكولات البحرية الغنية بالبورينات، مثل السردين والمحار والسلمون والتونة.

٦- بعض منتجات الألبان قليلة الدسم مصدر أفضل للبروتين بالنسبة للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالنقرس.

٧- ممارسة الرياضة بانتظام وتقليل الوزن

٨- الحفاظ على وزن الجسم الصحي من مخاطر النقرس، واختيار أنشطة بسيطة، مثل المشي والسباحة، حتى لا تتعب المفاصل.

علاج مرض النقرس 

كشفت هيئة الدواء المصرية عن أهم  الأدوية المستخدمة لعلاج نوبات مرض النقرس والوقاية من حدوث اي نوبات جديدة.

وتشمل تلك الأدوية:

١- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين،  والنابروكسين، والإندوميثاسين، والسيليكوكسيب 
دواء كولشيسين. 
الكورتيكوستيرويدات.
٢- ادوية تمنع مضاعفات النقرس وهى 
الأدوية التي تمنع إفراز حمض البوليك، حيث تعمل عقاقير مثل ألوبيورينول وفيبوكسوستات على الحد من معدلات حمض البوليك التي يُفرزها الجسم، وكذلك الادوية التي تساعد على التخلص من حمض البوليك 

واوضحت هيئة الدواء انه قد تحسن عقاقير مثل البروبينيسيد من قدرة الكلى على إخراج حمض البوليك من الجسم.

ومرض النقرس يعتبر من انواع أمراض التهاب المفاصل وله عدة اعراض عبارة عن نوبات ألم حادة ومفاجئة، وتورم واحمرار عند لمس أحد المفاصل، أو أكثر من المفصل.

أعراض النقرس 

وتظهر أعراض النقرس في إصبع القدم الأكبر وقد تحدث نوبة النقرس فجأة، وياتي معها   احساس بشعور حارق في إصبع القدم الأكبر في منتصف الليل، ويكون المفصل المصاب ساخن ومتورم، وهناك شعور بألم شديد عند لمسه.
وقالت هيئة الدواء المصرية انه قد تظهر أعراض النقرس وتختفي، ويوجد   طرق للسيطرة على الأعراض ومنع تفاقمها.

وكشفت هيئة الدواء المصرية عن أهم  أسباب الإصابة بالنقرس والتي ترجع الي  وجود مستويات مرتفعة من حمض اليوريك في الدم وتتراكم أملاح اليورات في المفاصل مما يؤدي إلى الالتهاب والألم الشديد والتورم المصاحبين لنوبات النقرس.