10 نصائح لمرضى السكر في السحور تجنبًا لحدوث مضاعفات

وجهت هيئة الدواء المصرية عدد من النصائح عند تناول وجبة السحور لمرضى السكر الذين يصومون في شهر رمضان تجنبا لحدوث أي مضاعفات خلال فترة الصيام.

وتضمنت تلك النصائح:
١- تأخير فترة السحور قدر الإمكان
٢- تناول وجبة سحور شاملة لكافة العناصر والمجموعات الغذائية
٣- حساب الكميات والحصص الغذائية تبعًا لحالة المريض
٤- تناول الكربوهيدرات المعقدة، مثل: الحبوب الكاملة
٥- تناول البقوليات كالحمص والفول، حيث أنها عالية بالبروتين والألياف

٦- تناول الدهون المفيدة منها زيت الزيتون، والامتناع عن الدهون المضرة كالمقالي.

٧- تناول مصادر البروتين الجيدة والمتنوعة وقليلة الدهون، مثل: الجبن قليل الدسم وبكميات سليمة، حيث أن البروتين يزيد فترة الإحساس بالشبع خلال النهار.
٨- تجنب المشروبات المدرة للبول، والتي تحوي الكافيين.

٩- تجنب الأطعمة المالحة والمخللات.

١٠- شرب كميات كافية من الماء.

جرعات الدواء 

ووجهت هيئة الدواء المصرية نصائح للمرضى بمراجعة الطبيب المعالج لتعديل أوقات وجرعات الأدوية خاصة مرضى السكر.

وقالت هيئة الدواء إنه تختلف التعديلات حسب نوع السكر سواء مرض السكر من النوع الأول أو الثاني ونوع الدواء أو الإنسولين، وذلك لزيادة خطر الإصابة بنقص سكر الدم في أثناء النهار وزيادة سكر الدم في الليل.

وأضافت أنه يمكن تحويل الأدوية التي تؤخذ أكثر من مرة خلال اليوم إلى أدوية ممتدة المفعول، أو تغييرها إلى مرة أو مرتين في اليوم، بناء على تعليمات الطبيب.

وأشارت إلى ضرورة استشارة الطبيب المعالج بخصوص مواعيد تناول أدوية الأمراض المزمنة، مثل أدوية القلب والغدة الدرقية ومرض باركنسون، وكذلك أدوية السيولة ومضادات التجلط.