ما علاقة جفاف الشفايف بنقص الفيتامينات في الجسم؟.. أخصائية تُجيب
يتعرض الكثير من النساء إلى حالة من جفاف الشفايف نتيجة الي العديد من الأسباب، فهل توجد علاقة بين جفاف الشفايف ونقص المعادن أو الفيتامينات في الجسم؟
تُشير خبيرة التغذية آية حسني إلى أنه من الممكن أن تتسبب نقص الفيتامينات والمعادن في تقشير الشفايف وجعلها أكثر جفافًا نتيجة إلى عدم الحصول على الترطيب الكامل للشفاه ومن هنا لابد من التعرف على أسباب جفاف الشفايف ومن ثم التعرف على طرق العلاج.
أولًا: أسباب جفاف الشفايف
١ـ الإصابة ببعض الأمراض الجلدية والاضطرابات المزمنة الأخرى، التي يمكن أن تؤثر على الشفتين، مما يجعلها مصابة بالجفاف، أو التشقق، أو التهيج، ومن هذه الأمراض، الإكزيما.
٢ـ تناول بعض الأدوية التي تحتوي على فيتامين أ الذي يمكن أن يسبب جفاف الشفاه، ويجدر التنبيه إلى أن هذه الأدوية تستخدم في بعض الأحيان لعلاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية وحب الشباب.
٣ـ عدم تناول كميات كافية من الماء الذي يحتاجه الجسم بالكميات المحددة التي لا تقل عن ٣ لتر يوميًا فضلًا عن نقص تناول السوائل الأخرى.
٤ـ التعرُض للطقس الجاف أو البارد، خاصة خلال فصل الشتاء، والتعرض المفرط للشمس خلال فصل الصيف.
٥ـ الإصابة بالحساسية تجاه مكونات معينة في الأغذية، فعند تلامس هذه المكونات مع البشرة قد تتهيج الشفاه، أو تصاب بالحكة، ومن هذه الأغذية، المانجا، والفراولة والحمضيات.
طرق علاج جفاف الشفايف:
١ـ استخدام المرطبات التي تُساعد على ترطيب الشفايف مثل زبدة الكاكاو أو الفازلين.
٢ـ تناول كميات كافية من السوائل والمياه التي يحتاجها الجسم بشكل يومي.
٣ـ تجنب تناول الحمضيات والموالح والأطعمة الحارة.
٤ـ عدم تقشير الجلد الجاف إذ إن ذلك يمكن أن يؤدي إلى النزيف، والألم في الشفاه، وكذلك إبطاء عملية شفائها، كما يسبب المزيد من تهيج الشفاه.
٥ـ عدم التنفس من الفم واستبداله بالأنف فقط إذ إن التنفس من خلال الفم قد يسبب جفاف الشفتين.
٦ـ وذلك بوضع مرهم لترطيب الشفاه، ومن ثم تغطية الشفتين بوشاح قبل الخروج في الطقس البارد.
٧ـ استخدام بعض الماسكات الطبيعية التي تساعد على تقشير وترطيب الشفاه مثل السكر مع العسل الأبيض وماء الورد ثم فركهم جيدًا لمدة لا تقل عن ٥ دقائق.
