لمريض الروماتويد.. "السمك والزنجبيل والأناناس" الأفضل في رمضان
نصحت الدكتورة أميرة زيد اختصاصية التغذية العلاجية، مريض الروماتويد والمفاصل بصفة عامة، بالاهتمام بالوجبات الغذائية المفيدة على مائدة الإفطار في رمضان، والتي تعمل على تقليل حدة الشعور بآلام العظام وكذلك تحسين الحالة المزاجية، نظرا لارتباط هذا المرض بمناعة الجسم التي تتأثر بالحالة المزاجية.
وأضافت أن هناك أغذية مفيدة لمرضى الروماتويد على رأسها الأسماك خاصة مع تتبيلها بالزنجبيل، واستخدام زيت بذرة الكتان، فجميعها لها فاعلية كبيرة في تحسين الحالة المزاجية وعلاج أعراض الروماتويد، بالإضافة للحليب ومشتقاته، والأغذية المحتوية على فيتامين "د".
ونصحت بعد الإفطار بالابتعاد عن المنبهات والمشروبات الغازية، والسكريات المعقدة، فجميعها تتعارض مع حالتهم الصحية، ويمكن استبدالها بقطع الأناناس والخس، والمكسرات النيئة، والشاي الأخضر، والزنجبيل.
