5 طرق لتقليل وعلاج الإكزيما في الشتاء.. تعرف عليها
الإكزيما هي ظاهرة وراثية تنتقل من جيل إلى جيل، وهنالك مجموعة محددة من الجينات التي تؤدي إلى أن يكون أشخاص معينون ذوي جلد حسّاس جدًا بشكل خاص، كما أن عوامل اجتماعية وبيئية معينة مثل الضغط النفسي وغيرها من شأنها أن تحفّز وتثير نوبات الإكزيما.
علاج الأكزيما
قد لا يمكن علاج الأكزيما نهائيا لكن قد تشمل الرعاية الطبية والمنزلية بعض النصائح التي تقلل من النوبات والأعراض، من هذه النصائح ما يأتي:
الضمادات المبلّلة:
يتضمن العلاج الذكي المكثّف لعلاج الاكزيما تغطية المنطقة المصابة بالكورتيكوستيرويدات الموضعية وضمادات مبلّلة. وأحيانًا ما يتم إجراء ذلك في المستشفى للأشخاص الذين يعانون الآفات واسعة الانتشار لأنها كثيفة العمالة وتتطلب خبرة تمريضية. أو اسأل الطبيب عن تعلم كيفية استخدام هذه الطريقة في المنزل.
المضادات الحيوية:
في حال كان يوجد شقوق وجروح على سطح الجلد فإنه أكثر عرضة للإصابة بالعدوى لذلك قد يصف لك طبيبك في هذه الحالة بالاضافة إلى أدويتك السابقة مضادات حيوية تجنبًا للعدوى وعليك الالتزام بتناول أدويتك بإنتظام، وتطبيق تعليمات وإرشادات الطبيب بدقة.
المستحضرات المُرطبة والمُطرية:
يُساعد استخدام المستحضرات المرطبة والمُطرية على ترطيب الجلد والحفاظ على البشرة رطبة وناعمة، حيثُ تعمل هذه المستحضرات كحاجز واقي بين الجلد والبيئة الخارجية، بحيث يمنع ذلك فقدان الماء من طبقات الجلد الخارجية وبالتالي الحفاظ على رطوبة الجلد ومنع الجفاف، كما تُساهم في الحدّ من تهيّج الإكزيما.
فيتامين د:
أظهرت دراسة حديثة أن تناول مكملات فيتامين د في الشتاء قد يحسن من نوبات الإكزيما، وكشفت الدراسة التي أجريت على 100 من تلاميذ المدارس المنغولية ووجدت أن الأطفال الذين عولجوا يوميًا بمكملات فيتامين (د) شهدوا انخفاضًا في أعراض الأكزيما الشتوية، في حين أن مكملات فيتامين د غير مكلفة، يمكنك أيضًا استخدام الأشعة فوق البنفسجية لتحفيز إنتاج فيتامين د.
جفف نفسك جيدا:
جفف نفسك بعناية. ربت على بشرتك بعد الاستحمام بلطف لتجفيفها باستخدام منشفة ناعمة وضع مرطبًا بينما لا تزال بشرتك رطبة.
