عدم انتظام مواعيد نوم الأطفال يؤثر على أدائهم الدراسي

أظهرت دراسة بريطانية، أن الاطفال الذين ينامون في أوقات غير منتظمة في سن مبكرة للغاية يكون أداؤهم أسوأ في المدرسة في وقت لاحق.

وأشارت الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة لندن إلى أن الأطفال الذين لا يذهبون للنوم في أوقات محددة منذ سن ثلاث سنوات يحصلون على درجات أقل في مادة الرياضيات والقراءة واختبارات معدل الذكاء عندما تصل أعمارهم إلى سبع سنوات.

وقال الباحثون، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن هذا الارتباك في مواعيد النوم، الذي اثبتت الابحاث أن الفتيات يتأثرن به أكثر من الصبية، يمكن أن يؤثر على الاداء الدراسي للاطفال لباقي حياتهم.

ويرى الخبراء أن النوم مهم للغاية للاطفال في سن صغيرة جدا لأنه يمنح عقولهم فرصة للتفاعل مع كل الذي تعلموه خلال اليوم. وفي حال حدوث ارتباك في مواعيد النوم في السنوات الاولى من عمر الاطفال، قد يؤدي ذلك إلى عرقلة قدراتهم على التعلم وبالتالي يؤثر على ادائهم بشكل عام لباقي حياتهم.