رهاب المسئولية.. مرض نفسي يؤخر مسارك المهني والعاطفي
يخاف بعض الأشخاص من المسؤولية وهي مشكلة نفسية تجعل الشخص غير قادرٍ على اتخاذ أي قرار، وهذا بسبب اعتقاده بأنّ جميع قراراته خاطئةٌ، إضافةً إلى خوفه من الفشل في تحمُّل أي نوعٍ من المسؤولية.
أسباب رهاب المسئولية
رهاب المسئولية يكون نتيجة أفكار غير منطقية، فيشعر الشخص بضيق شديد وبنوبات قلق وتقيّؤ لمجرد التفكير في تحمل المسؤولية والالتزام بمسألة معيّنة، وهذا النوع من الرهاب يشكل لدى الشخص مصدر قلق كبير داخله، ويعيش صراعًا بين الأفكار السلبية التي تدور حول عدم القدرة على تحمّل المسؤولية وبين ضرورة اتخاذ قرار والتقدم في مساره المهني أو الحياتي.
أعراض رهاب المسئولية
يشعر الأشخاصُ الذين يعانون من رهاب المسؤولية بالقلق من أن يبدو أداؤهم أو أعمالهم أو تصرُّفاتهم غير مناسبَة. وفي كثيرٍ من الأحيان، يشعرون بالقلق من أن يكون ذلك واضحًا - لذلك يتعرَّقون أو يُصَابون باحمرار الوجه أو التقيُّؤ أو الارتعاش أو يتهدَّج صوتهم. كما يشعرون بالقلق أيضًا من فقدان سلسلة أفكارِهم أو عدم قدرتهم على إيجاد الكلمات للتعبير عن أنفسهم.
عيوب رهاب المسئولية
الخوف المفرط من تحمل المسؤولية يمكن أن يصبح عائقا يؤثر على جوانب مختلفة من حياتنا، ومصدر قلق يعكر مزاجنا. وهذا الخوف يمنعنا من تحمل المسؤولية عن أي نوع من الأنشطة أو القرارات المهمة في حياتنا.
كيف يؤثر رهاب المسئولية على حياتك؟
عند إهمال المشكلة وتركها بدون علاج قد يكون رهاب المسؤولية سببًا لتدمير حياتك، وغالبًا ما يدخل الخوف في جميع جوانب الحياة، مثل: مكان العمل، والتعليم، والعلاقات الاجتماعية، وأيضًا في أوقات العائلة السعيدة.
