استشاري مناعة يحدد الفترة الزمنية اللازمة بين تلقي لقاحي الإنفلونزا وكورونا | فيديو

كشف محمود الأنصاري استشاري مناعة، المدة التي تفصل بين لقاح الإنفلونزا وكورونا، وأضاف أنه يجب أن يفصل بينهما 21 يوما لعدم الإضرار بجهاز المناعة. 

وأوضح محمود الأنصارى، خلال استضافته ببرنامج صباحك مصري المذاع عبر فضائية mbc مصر، أن هناك أبحاثا كشفت أن الأفارقة هم الأقل إصابة بالتدهور الصحي بكورونا نظرًا لانخفاض جين lft1  20 % بمقارنة بالهند 60% والتي حدث فيها الكثير من الوفيات. 

وأشار إلى أن تناول الفراولة باستمرار يساعد الجسم في مقاومة الأمراض المعدية والأمراض الموسمية. 

فوائد الفراولة الصحية:

1- الفراولة غنية بالفيتامينات المهمة للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

2- لون الفراولة دلالة على أنها من الفواكه المفيدة لصحة الدم، وتساعد على منع الإصابة بفقر الدم، وتعزز حركة الدورة الدموية.

3- الفراولة تساعد على خفض الكوليسترول الضار في الجسم.

4- الألياف في الفراولة تعزز صحة الجهاز الهضمي والجهاز الإخراجي.

5- تناول الفراولة مفيد لمرضى السكري؛ حيث تعمل على ضبط مستويات السكر في الدم، كما أنها قليلة السعرات الحرارية وقليلة السكريات.

6- من أهم فوائد الفراولة تحسين أداء الجهاز العصبي بفضل احتوائها على عناصر مهمة مثل المعادن.

7- الكالسيوم في الفراولة يجعلها من الأغذية المفيدة للعظام؛ حيث تمنع الإصابة بمرض هشاشة العظام.

8- الفراولة غنية بمضادات الأكسدة القوية والمتنوعة، ويعرف عنها قدرتها في مقاومة الجذور الحرة المسببة للأمراض السرطانية.

9- من أهم فوائد تناول الفراولة باستمرار وإدخالها إلى النظام الغذائي هي أنها تقوي الذاكرة وتعزز قدرات الدماغ ووظائفه.

10- من فوائد الفراولة الصحية تحسين الصحة النفسية ومقاومة الاضطرابات مثل الاكتئاب والقلق والتوتر.