5 نصائح لـ هاني الناظر للوقاية من نزلات البرد

كشف الدكتور هاني الناظر، الرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث، طرق الوقاية من الإصابة بنزلات البرد خلال فصل الشتاء. 

وشدد الناظر، على تناول الفيتامينات، وطالب مصابي الجيوب الأنفية والحساسية صدرية  باتخاذ الاحتياطات لتفادي موجة الرياح المحملة بالأتربة التي ستحدث خلال هذا الأسبوع، واتباع كافة الإجراءات الاحترازية، لتجنب الإصابة بالأمراض، موضحا أنه يجب على  كبار السن تناول قرص مضاد للهيستامين طويل المفعول مرة مساءًا يوميًا لحين انتهاء هذا الأسبوع وحتى تنتهي هذه الموجة من الطقس السيئ.

وأضاف الناظر أن استخدام المياه الدافئة فى الاستحمام خلال فصل الشتاء تساعد على الاسترخاء والنوم، وتعمل على التخلص من الإرهاق، مؤكدا أهمية المياه الدافئة ولكنه حذر من الاستحمام بالمياه الدافئة والخروج الى العمل أو التعرض للهواء البارد الذى يصيب الانسان بالأمراض. 

أكد الناظر ضرورة ارتداء الكمامة أثناء التواجد خارج المنزل للحماية من كورونا في المقام الأول ولكي نحمي مرضى الحساسية من استنشاق أي أتربة، بالإضافة إلى أهمية شرب كميات مناسبة من المياه.

وكتب هاني الناظر تدوينة على الفيس بوك قال " من أربع أيام طلبت من مرضي الحساسية الجلدية والصدرية والجيوب الأنفية  تناول قرص مساء من تلفاست ١٨٠ او زيرتك او ليڤوهستام  ولمدة خمس ايام".

وأضاف الناظر عبر حسابه الرسمي بالفيس بوك: "واليوم اطلب منهم الاستمرار في تناول هذه الأقراص حتى الخميس القادم باذن الله وذلك بعد أن أظهرت خرائط الطقس التي تنشرها الأقمار الصناعية الدولية أنه متوقع اعتبارا من يوم الأحد القادم وحتي الخميس هبوب رياح  محملة بالأتربة والتي تؤثر بشكل سلبي جدا علي مرضى  الحساسية".

الأطفال والحساسية

وأضاف:"وبالنسبة للأطفال الصغار الذي يعانون من الحساسية يمكنهم تناول معلقة صغيرة مساء يوميا من نفس هذه الأدوية وأذكركم أن ارتداء الكمامة عند الخروج في جو مترب يحمي جدا من تأثير الأتربة على الصدر والجيوب الأنفية وربنا يحفظكم ويحفظ أولادكم جميعا".