كيف تحمي أطفالك من التعرض لنزلات البرد في الشتاء؟
من الأمور الهامة في بداية فصل الشتاء أن يكون الأهل مدركين لأهم النصائح التى تساعدهم فى حماية أطفالهم من نزلات البرد الموسمية وتجنبهم كافة مخاطرها بجانب الإلمام بطرق العلاج، حيث يحتاج الأطفال إلى نظام رعاية خاص سواء للوقاية من نزلات البرد الموسمية أو لعلاجها.
وفى التقرير التالى تقدم فيتو نصائح للأمهات للتعامل مع طفلها فى فصل الشتاء.
التعرض المفاجئ للهواء
لا تجعلي غرفة المعيشة دافئة على الدوام بالتكييف أو المدفأة، ما يجعل الخروج من الغرفة لخارجها أو حتى المنزل كله فرصة للتعرض المفاجئ لتيارات الهواء واختلاف درجات الحرارة.
المبالغة في ملابس الطفل
المبالغة في ملابس الطفل وزيادتها ظنًا أن هذا يقيهم من البرد من العادات السيئة التي تتسبب في انتشار العدوى بين الأطفال والكبار وحتى الرضع.
روتين الاستحمام
تجهيز الأم الأدوات الشخصية لطفلها قبل البدء في الاستحمام حتى لا يتعرض لـ"تيار الهواء"، وبعد الاستحمام قومي بإلباس طفلك في الحمام، خاصة أن الحمام سيكون دافئًا بسبب حرارة الماء والبخار أو القيام بتدفئة الغرفة، ومن الأفضل تجفيف الشعر أيضًا قبل الخروج من الحمام.
السوائل الدافئة
قدمي لطفلك، الكثير من السوائل خاصة الدافئة أثناء المرض لتعويض ما يفقده من سوائل في الرشح والعرق، ومن المشروبات المفيدة جدًا عصائر البرتقال والليمون إلا في حالة السعال المصحوب ببلغم فقد يهيجه، وأحيانًا السعال الجاف، كما أن من المشروبات المفيدة والمهدئة أيضًا للسعال الزنجبيل واليانسون والكراوية وأوراق الجوافة، ويفضل تحليته بعسل النحل أو العسل الأسود.
تقوية المناعة
ويحتوي الثوم كذلك على عنصر الزنك الهام في تكوين كرات الدم البيضاء المسئولة عن زيادة مناعة الطفل، كما أن الفواكه الحمضية تعتبر عامل مهم أيضًا لزيادة المناعة والتي تكثر في فصل الشتاء والمتمثلة في البرتقال واليوسفي لأنها غنية بفيتامين ج الذي يعزز مناعة الأطفال وحمايتهم من أمراض الجهاز التنفسي.
الحماية من العدوى
وعند الخروج من المنزل أو زيارة أحد الأقارب داخل المنزل يمكنك الحفاظ على طفلك من العدوى من خلال تغطية طفلك جيدًا، فلا يستطيع أحد أن يعطس أو يسعل في وجهه بالخطأ. ولا تدعي أي شخص مريض أن يقترب من طفلك أو يقوم بحمله. وتأكدي من أن جميع من يرغبون بلمس طفلك قد قاموا بغسل أيديهم أولًا. واحملي معك مطهر اليدين دائمًا، لتتمكني من تنظيف يديك قبل لمس طفلك.
