4 نصائح لتغذية مريض السكر
وجه المعهد القومي للتغذية التابع لهيئة المعاهد التعليمية بوزارة الصحة نصائح غذائية لمرضى السكر شملت:
١- تناول النشويات الصحية مثل العيش البلدى، الأرز، قمح البليلة والفريك والبقول.
٢- تناول السلطة مع كل وجبة فهى غنية بالألياف وتساعد على ضبط السكر.
٣- تجنب القلي والتحمير ويفضل السلق والشواء فى الفرن.
٤- تجنب المشروبات عالية السكر والوجبات السريعة والحلويات.
إحصائيات الإصابة بمرض السكري في مصر
جدير بالذكر أن إحصائيات الإصابة بمرض السكري في مصر تقدر بما يقرب من ٨ ملايين مصاب ويعتبر مرض السكر من الأمراض المزمنة التي تصاحب المريض طوال العمر ويجب الكشف المبكر لها وتلقي العلاج لمنع تدهور حالة المريض والتعرض لمضاغفات السكر.
أعراض وعلامات مرض السكر
وأوضحت وزارة الصحة أن أهم أعراض وعلامات مرض السكر تشمل:
١- شدة العطش
٢- الشعور المستمر بالجوع
٣- فقدان الوزن
٤- الإجهاد
٥-عدم وضوح الرؤية واضطراب البصر
٦- كثرة التبول
٧- عدم التئام الجروح
٨- الم وتنميل في الأطراف
٩-حرارة في القدمين
مبادرة أصحاب الأمراض المزمنة
وتوفر وزارة الصحة في مبادرة أصحاب الأمراض المزمنة فحص جميع المواطنين من الفئة فوق سن الـ 40 عامًا، للكشف عن الأمراض المزمنة وعلاجها، حيث فحصت ما يقرب من ٥٠ مليون مواطن ضمن الخدمات المقدمة الكشف عن الأمراض المزمنة (سكر، ضغط الدم، قلب).
كما تقدم خدمة الكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي لمرضى الأمراض المزمنة، وقياس مؤشر كتلة الجسم، بالإضافة إلى تقديم التوعية الصحية أيضًا للمترددين على المبادرة.
