أثارت جدلا.. مدرب لياقة بدنية عن عضلات محمد صلاح: تتكون لهذا السبب
أثار محمد صلاح نجم نادي ليفربول الإنجليزي والمنتخب الوطني، جدلًا واسعًا بعد تصدره خلال الساعات الماضية مواقع التواصل الاجتماعي، وذلك بسبب ظهور عضلاته.
وتألق محمد صلاح خلال لقاء فريقه أمام كريستال بالاس ضمن مباريات الدوري الإنجليزي الممتاز، والتي انتهت بفوز ليفربول بثلاثية نظيفة، حيث أحرز صلاح الهدف الثاني.
عضلات محمد صلاح
وعقب تسجيله الهدف قام محمد صلاح بخلع قميصه ليحصل على بطاقة صفراء من الحكم، لكن الشيء اللافت كانت بروز عضلات محمد صلاح عند خلع قميصه، وظهر في جانبي محمد صلاح مجموعة من العضلات التي أثارت الجدل الشديد بين رواد مواقع التواصل الاجتماعي.
تصريحات مدرب اللياقة البدنية
وصرح عمرو سعد مدرب اللياقة البدنية، أن الوصول لعضلات محمد صلاح يحتاج مجهودا ويختلف من إنسان لآخر، حسب نسبة الدهون فى الجسم ونمو عضلاته.
وقال عمرو سعد في تصريح خاص لفيتو:" أن تقليل نسبة الدهون واتباع نظام غذائي سليم مع التدريب المستمر سيصل أي شخص لعضلات محمد صلاح.
وتابع: الأساس في بروز عضلات محمد صلاح وهى صحصحة 100 % ، هو اتباع برنامج غذائي صحي مع التدريب من ساعة إلى ساعة ونصف.
أشار إلى أن الفرد العادي يحتاج مع البرنامج العذائي الصحي إلى التدريب كل يوم حوالي 40 دقيقة إلى ساعة كاملة، مع تناول كمية من الكربوهيدرات قبل التمرين وبروتين عقب الانتهاء.
وأضاف أن الوصول لبروز عضلات محمد صلاح تحتاج إلى تمارين شاقة للكتف والصدر والبطن، وتتضمن رفع أوزان فوق الرأس مع إدارة الذراعين للأعلى.
مباراة ليفربول وكريستال بالاس .
ونجح ليفربول في حسم مباراة كريستال بالاس التي اقيمت السبت الماضي، لصالحه بنتيجة 3- صفر، وسجل محمد صلاح الهدف الثاني لفريق ليفربول ليضع الريدز على قمة جدول ترتيب البطولة بعد 5 جولات برصيد 13 نقطة.
رقم مميز جديد لـ محمد صلاح
وحملت مباراة ليفربول وكريستال بالاس، ضمن الجولة الخامسة من الدوري الإنجليزي الممتاز، أهمية خاصة لنجم الريدز، الدولي المصري محمد صلاح.
فقد أبرز حساب ليفربول الرسمي على "تويتر"، أن محمد صلاح سيشارك في مباراته رقم 150 برفقة فريقه الحالي بالبريميرليج، وقد أحرز 99 هدفًا.
يذكر أن محمد صلاح وصل في الجولة الماضية، إلى حاجز الـ100 هدف في البريميرليج، بواقع 98 هدفًا مع ليفربول وهدفين بقميص تشيلسي.
