لعلاج حب الشباب.. 7 أعشاب طبيعية تناولها يوميا

حب الشباب من المشكلات التي تظهر مع مرحلة المراهقة، للجنسين، وإن كان الأمر مزعجًا بشكل أكبر للفتيات، لأن حب الشباب يترك مظهرًا غير محبب للفتيات، مما قد يؤثر في علاقة الفتاة بمن حولها وبثقتها بنفسها خلال مرحلة المراهقة، ومن يعاني مشكلة حب الشباب، يبحث عن أسهل وأسرع طريقة يمكنها أن تقضي تماما على حب الشباب.

التخلص من الكرش.. ابتعد عن هذه الأطعمة فورا

قناع الكركم والزبادي لتفتيح البشرة وعلاج جميع مشاكلها

علاج حب الشباب من الطبيعة

وتشير دكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، إلى أنه يمكن التخلص من حب الشباب، دون استخدام أي مستحضرات تجميل أو كريمات، بل إن هناك مجموعة من الأعشاب والخضروات التي لها تأثير قوي في التخلص من حب الشباب نهائيا، لاحتوائها على مجموعة من المواد المضادة للاكسدة التي تكافح الجذور الحرة، وتحد من الالتهاب وتحافظ على صحة الجلد، فقط عند تناولها بانتظام، وبشكل يومي.

البقدونس

البقدونس يعد واحد من أفضل مصادر فيتامين C والكلوروفيل التي تساعدك في البقاء على البشرة شابة وصحية، كما أن البقدونس له تأثير مدر للبول ويساعد في تقليل انتفاخات الجسم، والقضاء على حب الشباب نهائيًّا.

الريحان

يساعد الريحان في مكافحة حب الشباب، كما أنه أيضا يحارب البكتيريا من الداخل إلى الخارج فضلًا عن مكافحته للجذور الحرة التي تؤدي إلى التهاب واحمرار الجلد، وتزيد من التجاعيد وحب الشباب. 

النعناع 

النعناع له الكثير من الفوائد الصحية للجسم، فهو يساعد الجهاز الهضمي في العمل بكفاءة، كما أنه غني بالكلوروفيل التي تكافح الالتهابات ويقلل من الإجهاد، ويخلص من حب الشباب.

المريمية

تعتد المريمية من الأعشاب التي تساعد في تقليل الالتهابات، كما أنها تحارب البكتيريا التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب. 

الكزبرة

تعتبر الكزبرة من الأعشاب التي تخلص الجسم من السموم، وتحارب حب الشباب، كما أنها تساعد في إزالة السموم من الكبد، كما أنها واحدة من أكبر مصادر الكلوروفيل، التي تعزز تخلص الجسم من حب الشباب، وتحارب انخفاض السكر في الدم. 

الأوريجانو 

من بين أفضل الأعشاب المكافحة لحب الشباب، واضطراب المعدة، والاكتئاب، كما أنه غني بالكلوروفيل، ويساعد على تقليل الالتهاب الذي غالبا ما يؤدي إلى حب الشباب.

النيم

قد لا يعرفه الكثيرين، لكنه يملك قوة لتطهير الجسم، كما أنه يساعد على مكافحة إنتاج البشرة للدهون الزائدة التي تؤدي لظهور حب الشباب، إلى جانب أنه يعزز تطهير خلايا الجلد للمساعدة في التخلص من حب الشباب.

ويمكن الحصول عليه من محلات العطارة أو المراكز التجارية الكبرى.