7 وصفات من مطبخك تخلصك من دهون البطن وبسرعة

من المشكلات التي تواجهها الكثير من النساء؛ تراكم الدهون في منطقة البطن، والتي تعد من أسوأ كوابيس أي امرأة، لما تمثله من مظهر سيئ، وتحرم الكثير من النساء من ارتداء ما تفضله من الملابس، إلى جانب أن التخلص من البطن، يعد من أصعب الأمور بالنسبة للكثيرات، مما يدفع الكثيرات إلى أن تدفع كل غال ونفيس للتخلص منها، والتمتع ببطن مشدودة.

ويؤكد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب أنه يمكنك التخلص من دهون البطن، والتمتع ببطن مشدودة، دون أي تكاليف، ودون اللجوء لعمليات الشفط أو النحت، فقط بتناول بعض العصائر العشبية بشكل يومي وبانتظام، والتي يوضحها تفصيليا في السطور التالية:



عصير الليمون الدافئ

فقط اعصري ليمونة كبيرة جيدا في كوب من الماء الدافئ، واشربيها يوميا ببطء على الريق.

عصير التوت البري غير محلي

اخلطي ملعقتين ونصف من عصير التوت البري في كوب من الماء واشربيه قبل كل وجبات الطعام.


عصير الزنجبيل وحبة البركة

اخلطي المكونات نصف ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل، وأضيفيهم إلى كوب من الماء الفاتر.

تناولي الخليط ما لا يقل عن مرتين في اليوم.


بذور الكتان

اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق بذرة الكتان، إلى ملعقة صغيرة من قشر السيلليوم، مع ملعقة صغيرة من عسل النحل، وأضيفيهم إلى كوب من الماء الفاتر.

تناولي هذا الخليط قبل الذهاب إلى النوم يوميا، وانظري الفرق بعد فترة قصيرة.

البقدونس بالليمون

اعصري حفنة من البقدونس الطازج جيدا في الخلاط، ثم أضيفي عصير ليمونة كبيرة، مع نصف كوب من الماء.

تناولي هذا العصير لمدة 5 أيام متواصلة على معدة فارغة، ثم توقفي عن تناوله لمدة 10 أيام، ويمكنك تكراره عند الحاجة مرة أخرى.

شاي أخضر بالأعشاب

احضري كوب من الماء الساخن، وأضيفي له ملعقة من الشاي الأخضر، ونصف ملعقة من القرفة وربع ليمونة، و2 ملعقة من عسل النحل.

اتركي المزيج لمدة 3 دقائق، ثم اشربيه مرتين في اليوم لتحقيق نتائج أفضل.



العسل بالماء

2 ملعقة صغيرة من العسل على كوب من ماء دافئ اخلطي المذكورين أعلاه واشربيه على معدة فارغة.