طرق طبيعية لعلاج النقرس
يعد النقرس من الأمراض شديدة الآلام التي يُصاب بها العديد من الأشخاص نتيجة الإكثار في الأملاح او تناول كميات كبيرة من اللحوم، الأمر الذي يؤدي للشعور بآلام شديدة في منطقة القدم بشكل عام و الكعبين بالتحديد، فما هي أهم الطرق العلاجية التي يُمكن من خلالها التخلص من تلك الآلام؟
أولاً أهم الإجراءات المنزلية لعلاج بمرض النقرس:
ـ تجنب شرب الكحول، والمشروبات المحتوية على سكر الفواكه، واستبدالها بالماء أو المشروبات غير الكحولية الأخرى.
ـ الحد من تناول المأكولات الغنية بالبيورينات، وأهمها اللحوم والأسماك. ـ العمل على خسارة الوزن الزائد، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تناول الكرز، والمكملات المحتوية على فيتامين سي، كما أن شرب القهوة قد يساعد على تقليل مستوى حمض اليوريك.
ثانياً الأعشاب الطبيعية والفواكهة التي تُساعد في التخفيف من النقرس ومن نوبته الشديدة:
ـ الكرفس، يساعد في إزالة حمض اليوريك، ويمكن استخدامه على هيئة أقراص من مستخلص حبوب الكرفس، ويتناول من قرصين إلى 4 يوميا، أو شرب نصف كوب من عصير الكرفس يوميا لمدة 20 يوما.
ـ الكركم، يمنع تصنيع مادة البروستاجلاندين المسؤولة عن إحداث الألم، ويخفف من شدة الألم والالتهاب.
ـ الأفوكادو، يقلل من مستوى حمض اليوريك في الدم، ويستخدم بكثرة عند أهالي الأمازون.
ـ الكرز، يستخدم للحد من تكرار النوبات الحادة.
ـ الشوفان، يعمل على إدرار البول والتقليل من مستوى حمض اليوريك في الدم.
ـ الأناناس، يحتوي على البروملين الذي يساعد على تكسير البروتين.
ـ الجنزبيل، يعالج النوبة الحادة للنقرس.
ـ عصير البرتقال والليمون، يذيب الأملاح المترسبة في المفاصل.
أولاً أهم الإجراءات المنزلية لعلاج بمرض النقرس:
ـ تجنب شرب الكحول، والمشروبات المحتوية على سكر الفواكه، واستبدالها بالماء أو المشروبات غير الكحولية الأخرى.
ـ الحد من تناول المأكولات الغنية بالبيورينات، وأهمها اللحوم والأسماك. ـ العمل على خسارة الوزن الزائد، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تناول الكرز، والمكملات المحتوية على فيتامين سي، كما أن شرب القهوة قد يساعد على تقليل مستوى حمض اليوريك.
ثانياً الأعشاب الطبيعية والفواكهة التي تُساعد في التخفيف من النقرس ومن نوبته الشديدة:
ـ الكرفس، يساعد في إزالة حمض اليوريك، ويمكن استخدامه على هيئة أقراص من مستخلص حبوب الكرفس، ويتناول من قرصين إلى 4 يوميا، أو شرب نصف كوب من عصير الكرفس يوميا لمدة 20 يوما.
ـ الكركم، يمنع تصنيع مادة البروستاجلاندين المسؤولة عن إحداث الألم، ويخفف من شدة الألم والالتهاب.
ـ الأفوكادو، يقلل من مستوى حمض اليوريك في الدم، ويستخدم بكثرة عند أهالي الأمازون.
ـ الكرز، يستخدم للحد من تكرار النوبات الحادة.
ـ الشوفان، يعمل على إدرار البول والتقليل من مستوى حمض اليوريك في الدم.
ـ الأناناس، يحتوي على البروملين الذي يساعد على تكسير البروتين.
ـ الجنزبيل، يعالج النوبة الحادة للنقرس.
ـ عصير البرتقال والليمون، يذيب الأملاح المترسبة في المفاصل.
