دراسة حديثة: دهون البطن تسبب أمراض القلب والسكتات الدماغية
ربطت دراسة أوروبية حديثة بين أمراض القلب والسكتات الدماغية وزيادة دهون منطقة البطن، اذ اختارت الدراسة مجموعة من الأشخاص الاصحاء تحت سن الـ 80 وبدون تاريخ لأمراض القلب والأوعية الدموية.
واوضحت النتائج أن 64٪ من المشاركين واجهوا خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بسبب ارتفاع ضغط الدم والسكري وكان عندهم دهون في منطقة البطن، في مقابل 37٪ عانوا من زيادة وزن بشكل عام و 18٪ مدخنين.
واوضحت الدراسة أن ارتفاع نسبة الدهون في منطقة البطن يفرز هرمون يؤدي إلي الإصابة بتصلب الشرايين وفشل القلب ، وترتبط السمنة في منطقة البطن أيضًا بتراكم الدهون حول الكبد الذي يؤدي غالبًا إلى مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) ، مما يزيد من مخاطر الإصابة بـ أمراض القلب والأوعية الدموية .
وشددت الدراسة على أهمية ممارسة الرياضة يوميا لمدة ٣٠ دقيقة على الاقل من المشى، واتباع نظام غذائي صحي، وتناول بروتين خالي من الدهون، والاقلال من المقليات والوجبات الجاهزة.
واوضحت النتائج أن 64٪ من المشاركين واجهوا خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بسبب ارتفاع ضغط الدم والسكري وكان عندهم دهون في منطقة البطن، في مقابل 37٪ عانوا من زيادة وزن بشكل عام و 18٪ مدخنين.
واوضحت الدراسة أن ارتفاع نسبة الدهون في منطقة البطن يفرز هرمون يؤدي إلي الإصابة بتصلب الشرايين وفشل القلب ، وترتبط السمنة في منطقة البطن أيضًا بتراكم الدهون حول الكبد الذي يؤدي غالبًا إلى مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) ، مما يزيد من مخاطر الإصابة بـ أمراض القلب والأوعية الدموية .
وشددت الدراسة على أهمية ممارسة الرياضة يوميا لمدة ٣٠ دقيقة على الاقل من المشى، واتباع نظام غذائي صحي، وتناول بروتين خالي من الدهون، والاقلال من المقليات والوجبات الجاهزة.
