9 طرق طبيعية للتخلص من رائحة الأقدام الكريهة في الصيف
رائحة الأقدام الكريهة، إحدى المشكلات التي يعاني منها الكثيرين سواء فتيات أو شباب خلال فصل الصيف الأمر الذي يسبب إحراجا شديدا
لصاحبه، خاصة عند الذهاب لضيوف، والاضطرار لخلع الحذاء، خاصة أن الكثيرين يؤكدون
أن مستحضرات العناية التقليدية، من بودرة الأقدام وبعض الكريمات لا تجدي نفعا.
وقال خبير التداوي بالأعشاب محمد سلام، إن رائحة الأقدام الكريهة تحدث عندما تتعرق القدمين، ويختلط العرق مع البكتيريا الموجودة في جلد القدمين، كذلك مع ارتداء الجوارب لعدة ساعات، وسوء تهوية القدمين.
وقدم سلام حل هذه المشكلة من خلال استخدام بعض المواد الطبيعية من مطبخك، والتي يستعرضها في السطور التالية.
الحفاظ على النظافة
في البداية لابد من الحرص على نظافة القدمين بشكل مستمر، بغسلها بصابون طبي ومياه ساخنة، فور العودة للمنزل، والحرص على تجفيفها جيدا.
ارتداء الجوارب القطنية
أمر مهم للغاية، حيث أن الجوارب القطنية تسمح لتنفس القدمين جيدا، مما يحميها من الرطوبة التي تتسبب في الرائحة الكريهة.
تنظيف حذائك
يجب تنظيف أو غسل حذائك وتجفيفه في الشمس بشكل دائم، فهذا سوف يقتل كل البكتيريا الموجودة في حذائك والتي تتسبب أيضا في الرائحة الكريهة
تجنب ارتداء أحذية جلدية
الأحذية الجلدية تتسبب في تعرق ورطوبة القدمين، لذلك تجنب ارتدائها طوال الصيف، خاصة أثناء النهار، ومع ارتفاع درجات الحرارة.
استخدام بودرة التلك
لعلاج رائحة القدمين يمكن استخدم بودرة التلك المخصصة للقدمين، فهناك حالات تجدي معها نفعا.
صودا الخبز
تقتل البكتيريا، وأيضا تؤخر التعرق وكل ما عليك القيام به هو خلط ملعقة من صودا الخبز في وعاء مليء للنصف بالمياه، ضع قدميك فيه، وتترك لمدة 20 دقيقة.
وعليك القيام بذلك قبل الذهاب إلى السرير لمدة أسبوعين على الأقل، كما يمكنك أيضا رش صودا الخبز على قدميك قبل ارتداء الجوارب.
ملح إنجليزي
يطهر ويزيل كل البكتيريا من قدميك واخلط ملعقتين منه في دلو من الماء الفاتر، وانقع قدميك فيه لمدة 15 دقيقة.
كما يمكنك أيضا رشه على قدميك.
الشاي الأسود
فهو غني بحمض "التانيك"، الذي يقتل البكتيريا ويغلق مسام الجلد وبالتالي على سيحافظ على قدميك من التعرق.
اصنع كوب من الشاي الأسود، وأضيفه إلى دلو من الماء، مع إضافة ملعقة كبيرة من الملح.
انقع قدميك في الوعاء لمدة نصف ساعة.
الخل
يوقف نمو البكتيريا، ويمنع الرائحة الكريهة وفقط أضف كوب من الخل إلى نصف دلو من الماء الفاتر، وضع قدميك فيه، لمدة 15 دقائق قبل الذهاب إلى السرير مباشرة يوميا، لمدة أسبوعين.
وقال خبير التداوي بالأعشاب محمد سلام، إن رائحة الأقدام الكريهة تحدث عندما تتعرق القدمين، ويختلط العرق مع البكتيريا الموجودة في جلد القدمين، كذلك مع ارتداء الجوارب لعدة ساعات، وسوء تهوية القدمين.
وقدم سلام حل هذه المشكلة من خلال استخدام بعض المواد الطبيعية من مطبخك، والتي يستعرضها في السطور التالية.
الحفاظ على النظافة
في البداية لابد من الحرص على نظافة القدمين بشكل مستمر، بغسلها بصابون طبي ومياه ساخنة، فور العودة للمنزل، والحرص على تجفيفها جيدا.
ارتداء الجوارب القطنية
أمر مهم للغاية، حيث أن الجوارب القطنية تسمح لتنفس القدمين جيدا، مما يحميها من الرطوبة التي تتسبب في الرائحة الكريهة.
تنظيف حذائك
يجب تنظيف أو غسل حذائك وتجفيفه في الشمس بشكل دائم، فهذا سوف يقتل كل البكتيريا الموجودة في حذائك والتي تتسبب أيضا في الرائحة الكريهة
تجنب ارتداء أحذية جلدية
الأحذية الجلدية تتسبب في تعرق ورطوبة القدمين، لذلك تجنب ارتدائها طوال الصيف، خاصة أثناء النهار، ومع ارتفاع درجات الحرارة.
استخدام بودرة التلك
لعلاج رائحة القدمين يمكن استخدم بودرة التلك المخصصة للقدمين، فهناك حالات تجدي معها نفعا.
صودا الخبز
تقتل البكتيريا، وأيضا تؤخر التعرق وكل ما عليك القيام به هو خلط ملعقة من صودا الخبز في وعاء مليء للنصف بالمياه، ضع قدميك فيه، وتترك لمدة 20 دقيقة.
وعليك القيام بذلك قبل الذهاب إلى السرير لمدة أسبوعين على الأقل، كما يمكنك أيضا رش صودا الخبز على قدميك قبل ارتداء الجوارب.
ملح إنجليزي
يطهر ويزيل كل البكتيريا من قدميك واخلط ملعقتين منه في دلو من الماء الفاتر، وانقع قدميك فيه لمدة 15 دقيقة.
كما يمكنك أيضا رشه على قدميك.
الشاي الأسود
فهو غني بحمض "التانيك"، الذي يقتل البكتيريا ويغلق مسام الجلد وبالتالي على سيحافظ على قدميك من التعرق.
اصنع كوب من الشاي الأسود، وأضيفه إلى دلو من الماء، مع إضافة ملعقة كبيرة من الملح.
انقع قدميك في الوعاء لمدة نصف ساعة.
الخل
يوقف نمو البكتيريا، ويمنع الرائحة الكريهة وفقط أضف كوب من الخل إلى نصف دلو من الماء الفاتر، وضع قدميك فيه، لمدة 15 دقائق قبل الذهاب إلى السرير مباشرة يوميا، لمدة أسبوعين.
