خبيرة تجميل تقدم نصائح لحماية بشرتك من الجفاف في رمضان
تعاني النساء والفتيات خلال شهر
رمضان من العديد من مشاكل البشرة، والتي تتعلق بمعاناة الجلد بشكل عام، والبشرة
بشكل خاص، من الجفاف الشديد، نتيجة عدم شرب ما يكفي من الماء والسوائل، والصيام
لساعات طويلة طوال اليوم، مما يتطلب ضرورة التركيز على ترطيب البشرة، مع شرب
الكثير من السوائل، وعلى رأسها الماء.
بعض النصائح لتجنب كل مشاكل البشرة
وتؤكد خبيرة التجميل أمل العيسوي، أن البشرة تفقد نضارتها في شهر رمضان، نظرا لقلة شرب المياه طول نهار رمضان، وهو ما يمكن تعويضه من خلال اتباع النصائح التالية.
شرب الماء بكثرة في الفترة من بعد الإفطار إلى السحور.
ترطيب البشرة بالمرطبات الطبيعية.
وضع واقي الشمس المناسب لبشرتك أثناء الخروج.
تجنب اكل الاكلات الدسمه والحلويات بعد الافطار أو في السحور.
الإكثار من أكل الخضروات والفاكهة التي بها نسبه ألياف عالية؛ وذلك من أجل تعويض الجسم لما يفقده اثناء الصيام.
تقليل شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين من منبهات، كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية، خاصة مع السحور.
وتقدم خبيرة التجميل، في السطور التالية، وصفة طبيعية لتفتيح ونضارة بشرتك.
ماسك الشوفان بالحليب
احضري ملعقة من الشوفان المطحون، وملعقة حليب طازج.
اخلطي المكونات السابقة جيدا، ثم وزعي هذا الخليط، على بشرتك واتركيه لمدة لا تقل عن ١٥ دقيقه.
بعد مرور الوقت، افركي الماسك على وجهك بحركة دائرية خفيفة.
وبعد ذلك اغسلى وجهك بماء فاتر، ثم بارد، ومرري على بشرتك قطعة من القطن مبللة بماء ورد، وهذه الخلطة لغلق المسام.
وصفة أخرى
ماسك الشوفان بالزبادي
اخلطي ملعقة من الشوفان مع ملعقة من الزبادى البلدى الطازج.
وزعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة لا تقل عن ١٥ دقيقه.
بعد مرور الوقت، افركي الماسك على وجهك بحركة دائرية خفيفة.
وبعد ذلك اغسلى وجهك بماء فاتر، ثم بارد، ومرري على بشرتك قطعة من القطن مبللة بماء ورد، وهذه الخلطة لغلق المسام.
نصيحة أخيرة
استخدامك لمثل هذه الماسكات مع شرب الكثير من الماء، وتناول الخضراوات والفواكه الطازجة يمنح بشرتك النضارة المطلوبة، ويرطب البشرة، ويحميها من الجفاف، طوال شهر رمضان الكريم.
بعض النصائح لتجنب كل مشاكل البشرة
وتؤكد خبيرة التجميل أمل العيسوي، أن البشرة تفقد نضارتها في شهر رمضان، نظرا لقلة شرب المياه طول نهار رمضان، وهو ما يمكن تعويضه من خلال اتباع النصائح التالية.
شرب الماء بكثرة في الفترة من بعد الإفطار إلى السحور.
ترطيب البشرة بالمرطبات الطبيعية.
وضع واقي الشمس المناسب لبشرتك أثناء الخروج.
تجنب اكل الاكلات الدسمه والحلويات بعد الافطار أو في السحور.
الإكثار من أكل الخضروات والفاكهة التي بها نسبه ألياف عالية؛ وذلك من أجل تعويض الجسم لما يفقده اثناء الصيام.
تقليل شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين من منبهات، كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية، خاصة مع السحور.
وتقدم خبيرة التجميل، في السطور التالية، وصفة طبيعية لتفتيح ونضارة بشرتك.
ماسك الشوفان بالحليب
احضري ملعقة من الشوفان المطحون، وملعقة حليب طازج.
اخلطي المكونات السابقة جيدا، ثم وزعي هذا الخليط، على بشرتك واتركيه لمدة لا تقل عن ١٥ دقيقه.
بعد مرور الوقت، افركي الماسك على وجهك بحركة دائرية خفيفة.
وبعد ذلك اغسلى وجهك بماء فاتر، ثم بارد، ومرري على بشرتك قطعة من القطن مبللة بماء ورد، وهذه الخلطة لغلق المسام.
وصفة أخرى
ماسك الشوفان بالزبادي
اخلطي ملعقة من الشوفان مع ملعقة من الزبادى البلدى الطازج.
وزعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة لا تقل عن ١٥ دقيقه.
بعد مرور الوقت، افركي الماسك على وجهك بحركة دائرية خفيفة.
وبعد ذلك اغسلى وجهك بماء فاتر، ثم بارد، ومرري على بشرتك قطعة من القطن مبللة بماء ورد، وهذه الخلطة لغلق المسام.
نصيحة أخيرة
استخدامك لمثل هذه الماسكات مع شرب الكثير من الماء، وتناول الخضراوات والفواكه الطازجة يمنح بشرتك النضارة المطلوبة، ويرطب البشرة، ويحميها من الجفاف، طوال شهر رمضان الكريم.
