7 نصائح لعلاج انتفاخ العين
يحدث انتفاخ العيون لأسباب مختلفة بما في ذلك الإفراط في البكاء، والإجهاد البدني المفرط، والوراثة، والتهاب الجلد، والتغيرات الهرمونية في الجسم، وحدوث تغيير في الطقس، ومشاكل الجيوب الأنفية، والإفراط في تناول الكحول، والنظام الغذائي السيئ، وقلة النوم وبعض ردود الفعل التحسسي.
ويصاب بعض الأشخاص بالذعر عند ملاحظة وجود انتفاخ في أحد العينين ظنا منهم أن الأمر خطير خاصة أن انتفاخ العيون يجعلك تبدو متعبا ومريضا, ولكن يمكن بسهولة الاعتناء بها من خلال بعض العلاجات المنزلية الطبيعية البسيطة فالعين من المناطق الحساسة جدا بالجسم والتي يجب الحرص والتزام التأني قبل تطبيق أي أدوية عليها لكن في معظم الحالات، لكن قد يزول انتفاخ جفن العين في غضون أيام قليلة مع اتباع بعض النصائح المنزلية لعلاج انتفاخ العين. اتباع روتين عناية بالعيون
إن منطقة العيون والجلد المحيط بالعيون هي منطقة حساسة يجب التعامل معها برقة وعدم إهمال العناية بها، لذا يجب الحرص على استعمال كريمات مفيدة للعيون ومناسبة لحالتها بالإضافة لعدم إهمال استخدام واقي الشمس المناسب.
محلول ملحي
استخدم محلول ملحي لشطف عينيك إذا كان مصحوبًا بإفرازات.
كمادات الشاي
يعد تطبيق كمادات الشاي على المناطق المنتفخة من العين من الطرق القديمة للتخلص من الهالات السوداء وتقليل التورم، فالشاي يحتوي على الكافيين الذي يساعد على ذلك، وتجدر الإشارة أنّه لا فرق بأنواع الشاي المستخدمة سواء أكان الأخضر أم الأسود فكلاهما مفيدٌ لهذه الحالة
العلاجات المؤقتة
يمكن أن تساعد العديد من العلاجات المؤقتة في تقليل التورم حول العينين، مثل: استخدام قطرات العين للتهيج الناجم عن الحساسية، إذا كان ذلك مناسبا، شرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف، وضع كمادات مثلجة عند تورم الجفون، وضع شرائح الخيار المثلجة على العيون المغلقة، تقليل الملح في نظامك الغذائي، تناوُل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز، للتخلص من السوائل الزائدة في الجسم، رش الماء البارد على وجهك وعينيك، الحصول على قسط وافر من النوم والراحة.
تجنب فرك العينين
تجنب فرك أو لمس المنطقة المحيط بعينيك بشكل مفرط، فالقيام بذاك يسهم في التورم وتشكيل الهالات السوداء.
التدليك
التدليك اللطيف يمكن أن يخلصك من انتفاخ العينين، إن تدليك أنفك بعد البكاء يزيل انسداد الأنف، ما يجعل الأوعية الدموية فى الوجه تعمل بشكل صحيح، فيمكنك وضع قطرات من زيت جوز الهند على أنفك وتدليك أنفك بلطف.
كمادات الحليب
ينصح بغمس قطنة بالحليب المثلج، ووضعها على العينين، لمدة 10 دقائق فهذا من شأنه تهدئة العين وترطيب البشرة.
ويصاب بعض الأشخاص بالذعر عند ملاحظة وجود انتفاخ في أحد العينين ظنا منهم أن الأمر خطير خاصة أن انتفاخ العيون يجعلك تبدو متعبا ومريضا, ولكن يمكن بسهولة الاعتناء بها من خلال بعض العلاجات المنزلية الطبيعية البسيطة فالعين من المناطق الحساسة جدا بالجسم والتي يجب الحرص والتزام التأني قبل تطبيق أي أدوية عليها لكن في معظم الحالات، لكن قد يزول انتفاخ جفن العين في غضون أيام قليلة مع اتباع بعض النصائح المنزلية لعلاج انتفاخ العين. اتباع روتين عناية بالعيون
إن منطقة العيون والجلد المحيط بالعيون هي منطقة حساسة يجب التعامل معها برقة وعدم إهمال العناية بها، لذا يجب الحرص على استعمال كريمات مفيدة للعيون ومناسبة لحالتها بالإضافة لعدم إهمال استخدام واقي الشمس المناسب.
محلول ملحي
استخدم محلول ملحي لشطف عينيك إذا كان مصحوبًا بإفرازات.
كمادات الشاي
يعد تطبيق كمادات الشاي على المناطق المنتفخة من العين من الطرق القديمة للتخلص من الهالات السوداء وتقليل التورم، فالشاي يحتوي على الكافيين الذي يساعد على ذلك، وتجدر الإشارة أنّه لا فرق بأنواع الشاي المستخدمة سواء أكان الأخضر أم الأسود فكلاهما مفيدٌ لهذه الحالة
العلاجات المؤقتة
يمكن أن تساعد العديد من العلاجات المؤقتة في تقليل التورم حول العينين، مثل: استخدام قطرات العين للتهيج الناجم عن الحساسية، إذا كان ذلك مناسبا، شرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف، وضع كمادات مثلجة عند تورم الجفون، وضع شرائح الخيار المثلجة على العيون المغلقة، تقليل الملح في نظامك الغذائي، تناوُل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز، للتخلص من السوائل الزائدة في الجسم، رش الماء البارد على وجهك وعينيك، الحصول على قسط وافر من النوم والراحة.
تجنب فرك العينين
تجنب فرك أو لمس المنطقة المحيط بعينيك بشكل مفرط، فالقيام بذاك يسهم في التورم وتشكيل الهالات السوداء.
التدليك
التدليك اللطيف يمكن أن يخلصك من انتفاخ العينين، إن تدليك أنفك بعد البكاء يزيل انسداد الأنف، ما يجعل الأوعية الدموية فى الوجه تعمل بشكل صحيح، فيمكنك وضع قطرات من زيت جوز الهند على أنفك وتدليك أنفك بلطف.
كمادات الحليب
ينصح بغمس قطنة بالحليب المثلج، ووضعها على العينين، لمدة 10 دقائق فهذا من شأنه تهدئة العين وترطيب البشرة.
