أعشاب تخلصك من الوزن الزائد بدون ريجيم

الون الزائد وتراكم الدهون في العديد من مناطق الجسم من المشاكل التي تؤرق الكثير من النساء، ويعد الريجيم وأنظمة إنقاص الوزن هي جزءا هاما في حياة الكثير من النساء، وتقضي معظم النساء حياتها في الجري وراء حلم الرشاقة والقوام الممشوق، الكثيرات لا يتحملن الالتزام بأي أنظمة ريجيم لفترات طويلة، والبعض نجده بعد أن يصل للوزن المثالي، تعود من جديد للعادات الغذائية الخاطئة.

يشير خبير التداوي بالأعشاب محمد سلام، إلى أن الأعشاب الطبيعية من أهم وأفضل الوسائل للتخلص من الدهون الزائدة، لأنها تزيد من معدلات حرق الجسم للسعرات الحرارية، دون التقيد بالالتزام بأنظمة ريجيم قاسية تقوم على الحرمان من مختلف ألوان الطعام.


اعشاب تزيد الحرق
ويقدم خبير التداوي بالأعشاب، في السطور التالية، أهم الأعشاب التي يمكنها أن تزيد معدلات الحرق في الجسم، وتخلصك من الدهون المتراكمة.

أوراق الكاري 
تعمل أوراق الكاري على إخراج الدهون والسموم من الجسم والتخلص منها، كما أنها تقلل من رواسب الدهون المخزنة في الجسم.

الحبهان
يعمل الحبهان على تنظيم عمل الجهاز الهضمي، كما أنه يعمل على زيادة معدلات حرق الجسم للسعرات الحرارية، وبالتالي يعمل على تسريع عملية حرق الجسم للدهون.

زيت الخردل
من البدائل الجيدة لزيوت الطعام التقليدية المليئة بالدهون المهدرجة بدلا من استخدام الزيت النباتي، لما له من فوائد طبية، حيث أنه يعمل على تطهير الجهاز الهضمي وإزالة السموم من الجسم، والدهون أيضا.

الكمون
وهو من التوابل التي لها قدرة في مضاعفة قدرة الجسم على إذابة الدهون المختزنة، ويساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتحسين عملية الهضم وتحسين الدورة الدموية.

البقدونس
وهو من الأعشاب الجيدة، وهو مدر طبيعي للبول، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، ويساعد على إزالة السموم من الكبد والكلى، ويجعلك تتحكم في شهيتك، ويحد من الرغبة الشديدة في تناول السكريات.

الشمر
لأعشاب الشمر قدرات كبيرة في إدرار البول، فهو يساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائد، وتحسين مستويات الطاقة؛ من خلال تحسين قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أكثر كفاءة، وزيادة قدرة الجسم على حرق الدهون.