أعراض التهاب الجيوب الأنفية طرق علاجها من الطبيعة

التهاب الجيوب الانفية من المشاكل الصحية التي ترتبط ارتباطا وثيقا بهذا الوقت من العام، مع تغيير الفصول، وتحديدا قدوم فصل الربيع، بما يحمله من عواصف ترابية، مما يصيب الكثيرين بالتهابات الجيوب الأنفية، والتي يصاحبها صداع يسبب ألما شديدا في الجزء الأمامي من الوجه والرأس، ولا تؤثر فيه أي مسكنات أو مهدئات.


اعراض التهاب الجيوب الأنفية
وعن اعراض الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، تشير الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، إلى أنه يتمثل في الشعور بصداع شديد، وتحديدا في منطقة الجبهة والمنطقة بين العينين، والأسنان والفك العلوي
انسداد في الأنف، والحمى، مع التعب الشديد والإعياء.
التهاب الحلق والسعال

وتؤكد الدكتورة مروة أن هناك العديد من الأعشاب والأطعمة التي يمكنها أن تعالج التهاب الجيوب الأنفية، والصداع المصاحب لها، وهو ما توضحه في السطور التالية.


اللبن الزبادي، والأناناس
 لأنهما يحتويان على البروميلين، وهو الإنزيم الذي يساعد على تخفيف التورم والالتهاب التي تعد من أعراض التهاب الجيوب الأنفية والتي تسبب الصداع.

الأعشاب
مثل الكافور والينسون والزنجبيل، فهذه الأعشاب تعمل على التخلص من المخاط وعلاج احتقان الإنفلونزا أو البرد التي تؤدي إلى صداع الجيوب الأنفية، ويخلصانك من صداع الجيوب الأنفية.



ويؤكد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب، أنه يمكن علاج الجيوب الأنفية، دون اللجوء للمسكنات التقليدية، والتي تحتوي على مواد كيميائية، والتي يحذر الأطباء من الإكثار منها؛ لتأثيرها الضار على الكلى، وذلك من خلال الاستعانة ببعض المواد الطبيعية، سريعة المفعول، والتي يستعرضها في السطور التالية.

القرفة
اخلط ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة مع الماء لتحضير عجينة، ويمكن إضافة ½ ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل.
وأضيف هذه العجينة على جبهتك، وسيضيع نهائيا.

أعراض نقص مخزون الحديد بالجسم وطرق علاجه بالغذاء

رذاذ الملح
ضع الملح في ماء ساخن، ثم في زجاجة رشاش صغيرة، ورش منها في فتحات الأنف، فسيحد ذلك من صداع الجيوب الأنفية.

الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل حلا فعالا ضد صداع الجيوب الأنفية، بسبب احتواءه على بعض الخصائص المضادة للالتهابات.
ويتم إضافة الزنجبيل إلى الحليب أو الماء، ويتم تدليك الجبهة به.

أوراق الريحان
تضاف بعض أوراق الريحان إلى ملعقة صغيرة من الزنجبيل والقرنفل، وضعها على جبهتك.

الزيوت العطرية
مثل الأوكالبتوس، واللافندر، وزيت النعناع، وزيت الكافور، فمثل هذه الزيوت العطرية مفيدة في علاج الصداع الجيوب الأنفية.
إما بتدليك الجبهة والجزء الخلفي من رقبتك بهذه الزيوت، والذي يعمل على الحد من الألم والصداع في أسرع وقت.
أو بغلي بعض الماء في قدر، مع إضافة بضع قطرات إليه؛ من أي من الزيوت السالف ذكرها، واستنشاق البخار المتصاعد منها.
هذا العلاج يهدئ الأغشية المخاطية، ويمنحك الراحة من صداع الجيوب الأنفية.